最近、家に居ることが多いので、iPhoneの「ヘルスケア」で歩数をチェックしています。
まぁスマホなので、置きっぱなしのこともあって正確に反映するわけではないですが、家に居るだけだと一日6,000歩というのがなかなか難しいです。
以前聞いた話では、一日6,000歩は歩かないと、足腰の現状維持が難しい…とのことだったので、6,000歩をめざしているのですが…。
夕方、新幹線の切符をキャンセルするために、駅まで出かけました。
郵便局や銀行にも用事があったので、駅までのルートでこなせるため、歩いて行きました。
時間に追われるわけではないので、気持ち的にはゆったりです。
19日の発表会も延期になったので、レッスンをするため来週姫路に行く予定だったのをやめることにして、買っていた新幹線の切符をキャンセルしたわけです。
レッスンに行けないことはないのですが、今の時期、行きにくいわけで、ネット利用の形でのレッスンを考えることにしました。
出かけたついでに、久しぶりに成城石井に行き、チーズやコーヒーなどを購入。
お気に入りがそろそろなくなりかけたので。
野菜なども買って荷物が重くなったので、さすがに帰りはバスでした。
片道30分くらい歩くのですが、それでも今日の歩数は7,000歩あまり…。
意外に延びません。
毎日駅前まで用事があるわけではないので、近所を散歩するとか、歩かないとなぁ…と思ってるところ。
コロナ太りなんて、目も当てられませんから…なんて言っていてはいけないかも…。