テニスの振替を

1月に、朝日カルチャーの月1回講座を受けるために欠席した分の振替を取りました。

どうしようかと散々迷いましたが、今日行かないとなかなか日程が取りにくく、没にする可能性があったので…。

小雨が降っていましたが、とりあえず私が行き来するときは土砂降りにならなくてよかった。

月曜日のクラスはどちらかと言えばゆったりしているので、緩やかにやりたい人がわりと来ています。

特筆することはそうなかったけど、それでも1回だけダウンザラインがきれいに決まったことがあって、よっしゃぁ～といったところ。

最近わりと相手のコートの動きが見えるようになって、どこに打てば決められるか…というのはちょっとわかってきましたが、時々そのコースが甘くなって、思った効果が出ないときはがっかりですね。

レギュラーコースの時より、なんか動いた気がする…。

午後は、腕と肩のコンディショニングで表参道へ。

かなりほぐしてもらったので、少し軽くなった気がするけど、まぁずっと続くわけではなく、その日は良くなってもこれがまた落ちるわけで、その落ち方が以前より少ないとトータル的には回復に向かう…というわけです。

亀の歩み…かな。

それにしても、帰りに3つ手前のバス停で降りて買い物をしてから歩いて帰ったので、歩数が14000歩にもなった。

さすがに膝も股関節も痛い…😢

海鮮丼です

昼は最低限の家事にピアノの練習。

何しろ曲が長いし多いものだから、ちょっとやそっとの練習時間では全部は弾けないし、根気もそこまでないし…困ったものです。

が、大変という感覚はないですね。

弾けるのは楽しいので。

腕や肩の痛みは、とりあえずピアノを弾くのには影響してないような気がしますし。

さて、今日の晩ご飯、海鮮丼です。

ふるさと納税のホタテとイクラがまだ残してあったので、そろそろ食べ切らないと…ということもあり、お刺身を買い足して海鮮丼にしてみました。

ホタテはやっぱりおいしい！
ちょっとずつ大事に食べていたので、よく楽しみました。

さっき、夕方からセットしていたホームベーカリーが焼き上がりを知らせました。

あいも変わらず、フランスパン風食パンを焼いているのですが、ホームベーカリーを買ってからそろそろ2年、よく続いています。

全粒粉を混ぜて焼くので、ちょっと茶色っぽくなりますけど、砂糖はちょっとだけしか入れないし、ヘルシーでおいしい。

形は左右対称に焼き上がらないのですが、中はふっくら。

　

大体1週間に2回くらい焼いてますね。

練習時間を確保

とりあえず、すご～く大変な作業は終わり、一息ついているところ。

やっと練習に集中できます。

とは言え、まだまだ十分な時間ではないですが、何とかいろいろ思い出しつつ練習。

新しく弾く曲はないので、気持ち的には少し楽ですが…。

今年の冬はどうしたのでしょうね。

来週にはまた寒い日もあるようですが、なんか気持ち悪いくらい暖かくなって、調子は狂います。

今日の庭の花たち、よく見なかった間に、昨年友人からもらったクリスマスローズの花芽が付いていました。

楽しみ…ではありますが、我が家で昨年植えたクリスマスローズは花芽が付く気配もなく、どうしたんだろう…と。

ツボサンゴの花が開き始めた。

シクラメンは花の数が増えて、シクラメンの花…らしくなってきた。

手前はヒヤシンス。

庭に出るのは、洗濯物を干すときと取り込むときくらいですが、花が咲くと癒しにはなりますね。

講座が2つ

昨夜はどうしても作成しないといけない文書があって、結局寝たのは夜中の3時ごろ。

今日は昼に、フランスの短編小説を読む講座があり、午後は狼男の講座と、2つあったので、睡眠不足はやはりきつかったですね。

フランス語の方は、短編小説なので少し短めで、1つ目の話が終わりました。

最後は後味の悪い結末なのですけど、なかなか興味深い話でした。

背景となった古城や出てきた地名について調べたりすると、知識も豊かになるので、そういうのもおもしろいですね。

今日は次の話に入りましたが、今回は全く予習ができず、いきなり読んだのでわからないこともありましたし、また知識がないと理解できない部分もあって、追々調べていきたいと思ってます。

ランチは、今日は黒ぶたやへ。

今日はとろろわさびぶた丼でした。

黒ぶたやはどのメニューを食べてもおいしい。

最近のニュースや昔の話、講座の話などで盛り上がりました。

その後、狼男の講座。

食後にコーヒーも飲まなかったので、やはり睡魔が襲ってきたけど、時々うつらうつらしながら、それでも話は聞いていた感じ。

今日は30年戦争の時代が対象でしたが、断続的とはいえ30年も戦争状態というのはどんな生活だったのでしょうね。

未だ戦争状態の国があるのは、何とかならないのでしょうか…。

さすがにおいしいコーヒーが飲みたくなって、終了後は3階の「24/7 コーヒー＆ロースター」へ。

毎回思うけど、コーヒーはさすがにおいしいですね。

クリームチーズケーキと一緒に。

最近欠席が続いていた友人と、久しぶりにおしゃべりを楽しみました。

おしゃべりは、脳に酸素や栄養を運ぶ血液の流れがよくなり、脳の老化予防になるそうなので、ほどほどのおしゃべりは必要ですね。

今日も忙しく…

午前中はレッスンでした。

3月に弾き合い会みたいな発表の場を設けるので、そのレッスンです。

連弾をしたりでどちらかと言えばお楽しみ会的…かな。

午後は、洗濯や掃除や片付けをし、合間に残った用事をこなし、夕方、いつもの新幹線で横浜に戻りました。

姫路滞在中は、いつも本当に慌ただしく、特に運動をしなくても歩数は5,000歩はすぐに越すくらい。

新幹線でもやることがいろいろあって、結局寝ることもできず…。

睡眠不足を解消したいところですが、なかなか。

今回も、お気に入りのたこ焼きせんべいを買って帰りました。

「人気商品です」というポップがありました。

姫路です

いつもより1時間遅い新幹線で、姫路です。

寄り道をする必要がなく、時間にゆとりが持てるようになったので、1時間遅くても大丈夫になったわけです。

今日はいいお天気で、富士山は期待していました。

期待通りに雪をかぶったきれいな姿。

天気は西に行くにしたがって曇り空。

浜名湖まではきれいな青空でした。

伊吹山に鳥飼車両基地。

　

このところいろいろ作業が溜まっているため、今日もパソコンを持って出かけ、仕事をしたので寝られなかった…。

なので、眠いし頭痛もしてきた…。

寝よう！

今日のテニスは調子よく

先週は雪が残っていたためお休みになったので、2週間ぶりのテニスでした。

天気は良く、動いていると暑くなるくらい。

今日は、珍しく振替で男性が3人いて、いつもとはちょっと違う雰囲気。

でも、そう強気で打ってくる人はいなくてホッとしたり…。

ストローク練習でも感じていましたが、今日はなんか調子がいい。

打ちたい方向に打てていたし、割とボールが見えてる感じで…。

コーチにも調子いいねぇ…と言われたし、その後もゲーム形式練習でボレーがいいコースに決まっていたし、ゲームは全部勝てたし…。

なんか変？？

体調がすごくいいわけでもなかったのですけど、とりあえず調子がいいのは楽しいですね。

帰りに見上げた空は雲一つなく、どこまでも青かった。

天気がいいので、その後も洗濯をしたりしましたが、気温が少し高めで暖かいとテレビで言ってる割りには、洗濯干しに出ると風が強くて寒かった！

さすがにお昼ご飯の後は午睡を…。

コンサートの打ち合わせなど

ミュジカポール・コンサートのまとめと次回の相談で、ランチを兼ねてルミネ横浜へ。

11時半に待ち合わせたけど、すでにレストラン街には行列が…。

もう少し早くすべきだったかんぁと思いましたが、行こうと思っていたところはどこも行列だったので、行ったことがなくてすぐ入れそうなところに入ってみました。

「モクオラディキシーダイナー」というハワイアンフードのお店でした。

「ダブルメインプレート」というメインを2個選べるもので、炙りサーモン＆ライスとガーリックシュリンプトーストというセットにしました。

サラダが多かったのは良かったし、ほどほどにおいしかった。

ただ、アボガドはあまり好きではないのでちょっとなぁ…といったところ。

必要な相談はちょっとだけで後はとりとめもない話でストレス解消です。

いろいろ溜まった用事があると、気分転換も大事なので。

帰る頃にはレストラン街はさらに人が多くなっていました。

休日だし、お天気もいいし出かけやすいのかな。

ひょっとしてバレンタインが近いことも関係あったりするのか？？

ランチの前に、先日カメラのキタムラで頼んでいたA4プリントができ上っていて、取りに行きました。

拡大するといい感じ…。

写真展に出すのは、今後もまだ撮るので決定ではないけど、第1候補かな。

やることが溜まっているので、今日は早々に帰りました。

久しぶりにラーメン

ここ最近のハードスケジュールが負担だったのか、昨夜は晩御飯後にめまいがし始めて、気分も悪くなってきたので、さすがに早々に寝ました。

9時間くらい寝たのはいつぶりだろう？？

今日もやることが溜まっているので、何とか朝から頑張りましたが、体調は今一つですね。

睡眠不足がたぶんよくないと思うので、寝ないと…です。

気分がよくないといいつつ、今日のお昼ご飯は久しぶりにラーメンにしました。

生麵を買っていたので。

それと、昨年から2度出雲に行ったので、空港で「のどぐろだし塩」なるものを買って、これがけっこうおいしいので、わかめスープにしたり天ぷらに振ったりしていますが、そのだしを使ってラーメンにしてみました。

今日作るつもりはなかったので、メンマとかはナシ。

代わりにこれも出雲で買った「のどぐろかまぼこ」を切って載せました。

見た目は今一ですが、おいしかったですね。

さすがのどぐろだし塩！

こってり系ではないので、気分も悪くならず…。

庭のシクラメン、花が開きそうなのも合わせて4つになりました。

中の方にはもうすぐ開きそうというのが、まだ数個ありますね。

イギリス館の下見で

3月2日のリサイタルに備えて、イギリス館のピアノの状態を見に行きました。

まぁそうひどくはないけど、クリアではないかな…という感じ。

雨に日でも換気と言って窓を開けたりしてるとかという話を聞いていたので、若干心配ではあります。

ピアノの状態を見るといえば、当然鳴らしてみないとわからないわけで、ところが、鳴らしてみるなら利用料を払えと言われて、ちょっと驚きでした。

せいぜい1～2分もあれば試し弾きはできますからね

ちょっと鳴らしてみるだけに一区分の料金を払うなど、ありなのかなぁ？？

今回は払ってませんけど、ちょっとおかしい…。

港の見える丘公園なので、ついでに写真を撮ろうと、カメラを持って出かけました。

冬で花も少ないし、青空でもないし、そうおもしろい写真が撮れたわけではないですが…。

太陽を背にしたイギリス館。

噴水。

モノクロ的なマリンタワー。

ただの階段だけど…。

お決まりのベイブリッジ。

このバラの花はきれいに咲いていた。

クリスマスローズとスノードロップ。

　

チューリップもちょっとだけ。

写真として並べると、いろいろありそうだけど、色が少ないな…と。