泳ぎ始めました

先週から泳ぎを再開しています。

緑内障の手術をしたので、半年間プールはお休みしていましたが、先週からまた泳いで（歩いて）います。
夫と長男ヒロと三人で、３０分くらいなんですけど、やっぱり気持ちいい！！

朝、ジョギング３キロ。
その後は、庭の草むしり・・・夕方はプール。

こんなことが、とっても心を落ち着かせます。