【生活改善】首に、来たなぁ

おはようございます！
遠くの空が微妙にかすんで見えるのは大量に花粉が飛散しているからかな‥？
などと思ってしまう＠湘南地方です。

花粉シーズン本格化、ですな。
クシャミの拍子に首の筋がひびくくらい、どうにも疲れが首に来ています。

意識して一時間おきくらいには血行を良くする運動をしているんだけどなぁ。
所員がいなくなった夕方以降だと、つい気が付いたら３時間…とかあるから、そのせいだなぁ。

これ以上悪化しないようにケアしながら、今日も乗り切ろうと思います。