【生活改善】欲のコントロール

おはようございます！
先ほどまでの雨は…もう上がったのかな？曇り空の向こうが明るい＠湘南地方です。

さて、お医者さんからややキツいお灸を据えられて以降、ちょっと生活見直しをしています。
その成果が数字的に目に見えているので、やややる気が出ている状況です。

とはいえ、最近の口癖が「ハラヘッタ」になっているくらい、基本空腹な状態。
この状態に慣れてきつつありますが、やっぱり時として集中力が著しく阻害される。

結局のところ「欲のコントロール」が一番大事なのだよな、と思います。
適度に満足させつつ、不必要にむさぼらない。