スイートオレンジの香り

その後、短時間に深く熟睡していましたら、頭ぼんやりも、鼻水ぐしゅぐしゅもほとんど治ってきました。
ひまし油を使っていると、眠りの質がいいように思います。
血行が良くなるからでしょうかねぇ。

さて、お子さんの寝つきが悪くて困っているとか、ママ自身も授乳や夜泣きに付き合っているうちに眠りが浅くなるとか仰る方がよくいらっしゃいます。
大体、そういう時って、横で爆睡してる夫が疎ましく思えてくるものですよねー。

ママとベビー・キッズのすやすや安眠をお助けする香りとしてイチオシなのは、スイートオレンジです。
おなじみオレンジの香りそのもので、これが苦手という方は少ないですよね。
寝室にほんのり香らせるだけでいいのですから簡単です。

おやすみ前の入浴にもお勧めです。お風呂に数滴たらすだけでもいいですし、重曹や岩塩に混ぜてオリジナル入浴剤を作られるのも楽しいです。
子供がいつになくハイテンションで、「今夜はなかなか寝そうにないぞぉ～」というような夜こそ、使い時です。

子供だけでなく大人でも、不安や心配事、興奮で、どきどきが止まらないような時に、
ティッシュやハンカチに一滴たらして香りを嗅ぐとか、胸元に一滴おまじないのようにつけておくという使い方もできます。

そしてまたありがたいことに、柑橘系の精油は、除菌や抗ウイルス効果もあるので、フレッシュナーにしたりアロマポットで焚いて芳香浴をするだけで、風邪や感染症の予防にもなりますよ。

夏に風邪予防ジェルを作っていかれた方には、スイートオレンジとサンダルウッドのブレンドにしました。このジェルを胸や背中に塗ることで、ラップ効果とともに、呼吸器をラクにしてあげつつ、リラックスしてよく眠れますように・・・という期待も込められていたのでしたが、効果はありましたでしょうかねぇ・・・???

いい香りに包まれて幸せ気分にひたり、そのうち眠くなって、同時進行で風邪予防にもなってて、気づいたら子供も横ですやすや眠っているそれがスイートオレンジのお働きです。

ではでは素敵な秋の三連休をお過ごし下さいませ。

Byふなかわ