ご報告_2月12日（日）第2回セラピー＆ヨガ＠タタミスタジオ

今日、無事に第2回セラピー＆ヨガ、開催しました

今回も、計８名の方にご参加頂き、本当にありがとうございました。しかも今回は、フィンランドからの留学生にもご参加頂き、多国籍な会となりました

最初に、ヌメロロジー（数秘術）で、自分の誕生日から「自分の本質」を数字でみていきました。おもに、「1～9、（11、22）」の約11種類に分かれるのですが、
「6」の方で、「つい物事についてジャッジをしがちなんです。」と、すごく当てはまるとおっしゃている方がいたり、一方で、
「9」の方で「慈悲の人、優しい人」とリーディングを受けて、「う～ん、そうかなぁ？？」なんておっしゃる方もいましたね



そのあとは、ゆっくりと、ヨガで自分の心や体に耳を傾けて、「自分をありのまま、受け入れる」ことを体を動かして、実践していきました。約80分。最後は肩立ち、魚のポーズまでしっかりと体を動かして頂きました



今回も多くの方とヌメロロジーとヨガをシェアできることができ、本当によい機会となり、感謝、感謝です


◆次回、第3回は、3月11日(日)　11時～13時45分　です◆

◇次回のセラピーは「タロット」。これは俗に言う「タロット占い」でなく、「タロットカード」を直感で1枚引いて頂き、そのカードからメッセージを受け取っていくものです。今回よりもさらに深く自分を見つめていきます

◇ヨガのターゲットアーサナは、「ウシュトラアーサナ」。呼吸法は、吐くことを意識して行う「カパーラ・バティ」という呼吸法を行って、ヨガの基本的な呼吸法を一緒に学んでいきます

残すところあと2回となりました
今年1年どうやって過ごそうかなと考えている方、最近思考がぐるぐる廻ってしまう方、畳でヨガをやってみたい！という方、どんな目的でも結構です
ぜひタタミスタジオに来て、セラピーとヨガの印象的な体験をお楽しみください

詳細、お申し込みはこちらから→http://bfrec.com/pg97.html