ご報告_1月29日（日）第１回セラピー＆ヨガ＠タタミスタジオ

昨日、無事にイベントが終了しました

ここのところ本当に寒い日が続いているのですが、８名の方全員にお越し頂けまして、
本当に感謝、感謝です

今回は、最初にヨガで体と頭をほぐし、気持ちをクリアにして頂きました☆
しっかりと呼吸法も行い、ターゲットアーサナは「ダヌーラアーサナ（弓のポーズ）」。
日頃かたくなりがちな肩回りをほぐし、便秘にも効くアーサナです

そのあと、セラピー、今回はヌメロロジー（数秘術）で、2012年を「数字」で見ていきました。まさに思い当たる方も多かったようで、皆さん、驚いていらっしゃいました



最後に参加者全員に感想やコメントを頂きました。

ヨガでは、「すごく気持ちよかった」や「呼吸法をじっくりやってもらえてよかった」など、嬉しい言葉をたくさん頂きました

ヌメロロジーでは、まさに言われたことが当てはまった方が多かったようで、「最近、まさに、空（くう）、瞑想に興味があるんです」や「最近すごく忙しくなってきています。」など、自分が今置かれた状況に納得されたようです


◆次回、第２回は、2月12日(日)　11時～13時半　です

◇ヨガでは、第１回の「ダヌーラアーサナ」から少し発展した「セツバンダアーサナ」をターゲットアーサナとして、より難しいアーサナも入れたヨガを行っていきます。といってもリラックス系ヨガなので、あまり心配されないでください

◇セラピーでは、ヌメロロジー「自分の性質」。第１回より、さらに深い自分を見ていきます

まだご予約されいない方は、現在すでに予約が埋まりつつありますので、お早目にお申込みください
http://bfrec.com/pg97.html