今週のヨガのご案内 5/13_ vol.66

（これまでクラスやイベントにご参加頂いた皆さんにBCCでお送りさせて頂いております。）

こんばんは。
今週金曜は「ヨガ＋気功」イベントです。風邪を引きやすい方や最近元気がでないなという方など、体調を改善したい方はぜひお越しください！


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【今週のヨガのご案内】 vol.66. 2013.5.15
◆気功とは、「気」によって免疫力を高める健康法。
◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：１６日（木）午後６時半～リラックス＊アロマ、午後８時１５分～ビギナー向け
◇◆「ヨガ＋気功」イベント：１７日（金）午後７時～９時　※初回は半額の１５００円です！
◆渋谷で朝ヨガ＠beez：１８日（土）朝８時３０分～９時３０分
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◆ヨガ豆知識：気功とは、「気」によって免疫力を高める健康法。
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「気」によって、自己の免疫力、治癒力や調整力を高めて、健康のレベルを上げ、「自養其生」（みずからその生命を養う) することをめざす健康法。
→詳細（Rika_yogaブログ）

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◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：１６日（木）午後６時半～リラックス＊アロマ、午後８時１５分～ビギナー向け
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詳細（クオーレのレッスンページを開設しました☆）

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◇◆「ヨガ＋気功」イベント＠クオーレ：１７日（金）午後７時～９時
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【春は情緒が不安定になりやすい時期。気持ちを安定させ、前向きにしていきましょう。また、春は五臓でいう「肝」が対応。血流を調整し、デトックスしていきましょう。】
※前半はヨガで体をほぐし、後半は気功で気を整えます。免疫力を高め、ココロと体のバランスを整えていきます。
予約先（詳細）

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◆渋谷で朝ヨガ＠beez：１８日（土）朝８時３０分～９時３０分
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第５回は、立位のねじりポーズがターゲット。これで全部の立位のポーズが終わります！初心者からどなたでもご参加頂けます。
予約先（詳細）


最後までお読み頂きありがとうございます。