ファスティング

この子も肌荒れしてるな。






野生動物ってのは体に不調があると

何も食べずにじっと隠れてたりしますが、

人間も同じで断食すると体の調子が良くなると、よく言いますが

「食べる」のが当たり前な時代になんの疑問もなく

過剰に「食べる」を行ってきたんだな…と実感する出来事がありました。

色々あってファスティングってのをやってみたのですが

少々、明るい兆しが見えてきました。




普通食に戻したらかなりの胃もたれ。笑。

停滞していた体重も少し下向きになり、ちょっと嬉しい。

何事も、やってみるものだな、と。実感。















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