落としたい。

久々に読書。

いつ読んでも読後感が爽やかな作家さんなので有難い。笑。





タイトルを読んで、

「そうそう、落としてくれるなら落としてほしいのよ。体重ーッ！」と

心の中で思っておられる方も多いと思います。

かく言う私も、最近まで停滞期が４～５か月続いて

もう何をやっても無理になって来たのか…と

諦めの境地に達する寸前でした。笑。

『オバマ』とその仲間たち目当ての散歩が効いたのかは定かではありませんが

ここ数日、動かなかった体重計の数字が少しだけ減りました。




この本を読んだからと言って、痩せる訳ではありませんが

ちょっとしたヒントにはなるかも知れません。




ストレス・思い込み・悪循環…もろもろの事情で太りやすくなって

なかなか体重が落ちにくくなる前に、打つ手がある筈。

もうこの歳になると、

美しさ云々言ってる前に（そりゃ綺麗に越したことないけど）

健康である事が大事になって来るので。頑張ります。はい。













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