久々に、おにぎり熱が出ております。笑。
意外と冷めたご飯の方がレジスタントスターチとかが増えて
痩せる効果があるんだとか。
私はそれほど痩せようとは思っていないのですが、
両親二人とも痩せたいらしいので色々工夫してはいるのですが
何分とも運動量が少ないのでなかなか痩せないらしい。
やっぱり高齢化は色々大変です。
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