2010.05.07 筋トレ＆ストレッチ 2010-05-07 09:47:55 | インポート しばらくはランもウォークも控えて安静に、、、、、 ってことで、その時間を、上半身筋トレにあてる。 ストレッチもたっぷりと。 ま、これもよしとしよう。。。。
