2015.06.12 ウォーキングで筋トレ。 2015-06-12 12:57:10 | ランニング 早起きしてウォーキング、というか ぶらぶら歩いてジムへ。 筋トレ一時間弱。バスの時間に合わせて終了。 今週は仕事で神経使うことが多く、 疲れ２倍。 膝は調子が悪い状態が普通、という あきらめモードに。。。
