2018.12.05 診察～リハビリ。松葉杖は一本に。

診察とリハビリの日。
診察は、年内は「ゆっくりしときなさい」程度。
リハビリ。患部がまだ熱持ってると。
・傷口周辺の筋肉が固いのでよく揉むように。
・膝の曲げ伸ばしもしっかりやるように。
どっちも痛いんだが頑張ろう。
今日から松葉杖は一本になる。
ずいぶん自由度がちがって有難い。