2014.11.05 山を走る。ダッシュ入れ。

AM 10
先日決めた山中の往復ルートを走る。
空気がおいしく、静かで気持ちがいい。
当たり前だが、車の心配もないし。
墓園側のアスファルト道で、ダッシュを入れる。
さすがに強度が上がる。。。
きつい。
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帰宅時はゆっくり歩く。
年間走行距離 2396/3000
累積走行距離 10962/20000