へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2019.08.11 連休初日。筋トレ＆トレッドミル５キロ。15000キロ。

2019-08-11 19:51:01 | ランニング
AM 5
お盆休み初日。
ウォークでジムへ。
筋トレ後、久々にトレッドミル。
５キロ走る。
退屈せずに走れた。


年間走行距離 487
累積走行距離 15000/20000

お、15000キロ。
長くかかった。。。


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