AM 3
山へ。
カンカン照りの毎日。
遠くに見える海や、対岸の山々は
絵のようにきれいだが、、、、
暑い。。。
山頂は少し風があって、気持ちよかった。
年間走行距離 556/3000
累積走行距離 14348/20000
山へ。
カンカン照りの毎日。
遠くに見える海や、対岸の山々は
絵のようにきれいだが、、、、
暑い。。。
山頂は少し風があって、気持ちよかった。
年間走行距離 556/3000
累積走行距離 14348/20000
AM 2
ウォークでジムへ。
筋トレは45分ほど。
帰りはさすがに暑くてバス。
熱波続く。。。
年間走行距離 553/3000
累積走行距離 14345/20000
ウォークでジムへ。
筋トレは45分ほど。
帰りはさすがに暑くてバス。
熱波続く。。。
年間走行距離 553/3000
累積走行距離 14345/20000
AM 3
山へ。
風通しの良い山頂、午前７時半で、
すでに29℃。
もはや熱波。。。
年間走行距離 551/3000
累積走行距離 14343/20000
山へ。
風通しの良い山頂、午前７時半で、
すでに29℃。
もはや熱波。。。
年間走行距離 551/3000
累積走行距離 14343/20000
AM 2
今朝は元気に起きて、ウォークでジムへ。
筋トレ45分ほど。
帰りは暑さに負けてバス。
年間走行距離 548/3000
累積走行距離 14340/20000
今朝は元気に起きて、ウォークでジムへ。
筋トレ45分ほど。
帰りは暑さに負けてバス。
年間走行距離 548/3000
累積走行距離 14340/20000
AM 3
昨夜は早めに帰宅し、たっぷり眠る。
山へ。
ものすごい暑さ続く。
カラダ慣らしていくしかないな。。。
被災地の方々のことを思えば、
愚痴ってられない。
年間走行距離 546/3000
累積走行距離 14338/20000
昨夜は早めに帰宅し、たっぷり眠る。
山へ。
ものすごい暑さ続く。
カラダ慣らしていくしかないな。。。
被災地の方々のことを思えば、
愚痴ってられない。
年間走行距離 546/3000
累積走行距離 14338/20000