2018.12.06 疲れたまる。

松葉が一本になり、精神的にはずいぶんと楽。
ただ、松葉生活、やはり疲れが２倍。
木曜ですでにクタクタ。。。
手術から２週間だが、月曜を起点に考えよう。
ひたすら筋肉ほぐしと膝の曲げ伸ばし。
痛いんだな、これが。。。

2018.12.05 診察～リハビリ。松葉杖は一本に。

診察とリハビリの日。
診察は、年内は「ゆっくりしときなさい」程度。
リハビリ。患部がまだ熱持ってると。
・傷口周辺の筋肉が固いのでよく揉むように。
・膝の曲げ伸ばしもしっかりやるように。
どっちも痛いんだが頑張ろう。
今日から松葉杖は一本になる。
ずいぶん自由度がちがって有難い。

2018.12.04 夜は雨？

今週は天気が不安定。
松葉杖生活には辛い。
今週一週間は極力歩かないようにしよう。
傷口の痛みはなかなか取れない。
明日はリハビリ。

2018.12.03 松葉杖生活続く。小雨。

週明け。
松葉杖生活続く。
小雨だったが、無事に仕事場入り。
帰りの天気が心配。
今週は雨模様らしい。
ついてないな。。。

2018.12.02 休日。ひたすらアイシング。

休日。
インドアで、ひたすらアイシングとリハビリ。
今年は紅葉を楽しめないのが残念。。。
腫れはだいぶマシだが、傷口はやはり痛む。