へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2020.06.25 ウォーク～筋トレ～ラン。

2020-06-25 13:29:39 | ランニング
AM 2
朝が眠くて、だるくて困る。
まぁ、睡眠時間もちょっと少ないが。。。
気持ちを切り替えてウォークでジムへ。
来館者も少しずつ戻ってきている感じ。
また長雨が続く予報なので、帰りは真面目に走る。
大雨に地震にコロナ。。。
災害がないことを祈ります。

年間走行距離 770
累積走行距離 16311/20000

2020.06.24 朝はくたくた。出勤ウォーク。

2020-06-24 12:26:49 | ランニング
朝はアラームで起きられず、くたくた。。。
少し仕事の忙しさが戻ると、セミリタイアのカラダには正直にこたえる。。。
ノーランになってしまったが、それなら仕事場まで歩こうと思いつく。
幹線道路は避けて、ショートカットのハイキングコースを選択。
８キロを１００分で到着。
夏の風に吹かれて、気持ちよかったし、逆に疲れも取れた。
これから、月に何回かは歩こうかな、と思案中。