昼食後、ローラーを踏んでみた。
もちろん、胸にハートレートモニターのセンサを巻き付けてだ
年齢と体重を入力すると万人向け設定された最大心拍数が勝手に計算される。(人間は機械じゃない、生き物なんだが
)
それを超えないように踏んだら、いつもより汗が多く出た
ん?ってことはいつもは過負荷
ケイデンスもわかるので、なかなか面白い。
結構励みになるね。
これなら、体を絞ることができるかもしれない
明日、出勤時にどうかだな。
もっとも、出勤時にはハートレートモニターのセンサを付けて行くのは面倒だが。
もちろん、胸にハートレートモニターのセンサを巻き付けてだ

年齢と体重を入力すると万人向け設定された最大心拍数が勝手に計算される。(人間は機械じゃない、生き物なんだが

それを超えないように踏んだら、いつもより汗が多く出た

ん?ってことはいつもは過負荷

ケイデンスもわかるので、なかなか面白い。
結構励みになるね。
これなら、体を絞ることができるかもしれない

明日、出勤時にどうかだな。
もっとも、出勤時にはハートレートモニターのセンサを付けて行くのは面倒だが。