今日は昨夜の雨が上がって、路面もほぼ乾いていたので、ヴィア・ニ・ローネに乗った。
掛塚橋まで往復、約45分15km。
まあ、リハビリにはちょうどいいでしょう。
先々月、運動解禁になったけど、外気温の高さに対応できず、自転車に乗らなかった。
で、今日は曇っていたので、ヴィア・ニローネを掃除してちょこっとだけ乗った。
やっぱり気持ちいいね。
腰の痛みや足のしびれは無いし。
休みの時、少しずつ乗らないとね。
ヘルニアの悪化で、ロードに乗ることがままならない。
行きつけの床屋に「自転車、欲しいか？」と訊いていたら、「欲しい。」との回答。
イントレピダにしか使わないタイヤもつけて、譲ってきた。
まだヴィアニローネもあるから、困らない。
昨日は既述の通り京都へ行っちゃったので、今日やっとリムテープを交換。
余談に近いけど、新しい勤め先から髪と爪を切りなさいと指示があったので、爪を切った。
その後にリムテープ交換を始めたので、取りにくいと言ったらありゃしない。
847の爪は厚くてかなり丈夫、だからいろいろ道具代わりになって具合が良かったんだけど、それが無くなっちゃったからね。
ま、飯のためには髪も爪も切らないと。
で、本題。
リムテープを外したら、あれあれ？パンクする箇所のリムの穴がささくれていた。
これかぁ、ヤスリで削って丸くして、新しいリムテープをはめた。
で、タイヤとチューブをはめて、自転車に取り付けて完了。
やれやれ、これでまた乗れる。
タイヤの一部を外した状態にしたリムを持って、出勤。
帰りにあさひへ。
昨日対応してくれた店員がいて、また対応してくれた。
結局リムを見て、18mmでとなった。
今日はやる気になれないので、明日以降にはめ変えよう。
今日の帰宅時、あさひへ。
700C用、あれあれ？幅が16mmと18mmとある。
おっとどっちでいいんだ？
店員さんが相談にのってくれたけど、結局分からない。
うちへ帰って測ってから来ると撤収。
リムを見たら17と書いてある。
17？売っていたのは16mmと18mmなんだけどなぁ。
まあいいや、明日リムを持って行こう。
昨日、新しいチューブを買ってきた。
チューブ交換しましょうと、タイヤを外して、チューブを外していくと、あれあれ？この前と同じ箇所、リム側スポークの穴のところ。
リムテープが効いてないのかな。
穴のところ、かなり凹んでいるから、ダメなのかな？
リムテープを買ってこなきゃ。
入社前健診へ行って、帰宅。
夕方に定期通院へ行くので、自転車だなぁとヴィアニローネを見たら、その途端パンと音がしてシュ～～～だって。
あ～、またパンクしたぁ。
リムに何か付いているのかなぁ。
夕方の通院はイントレピダで行こう。
ホイルを外して、タイヤを外す。
32Cは手強いよねぇ。
前交換した時、自分の手に負えなくて自転車へ持って行ったぐらいだからなぁ。
でも、はめて久しいので癖が付いていて、はめるのは楽。
タイヤが太いから、チューブを入れるのも簡単。
そこまではよかったんだけどね、空気を入れて置いておいたら、また抜けていた。
あらら、空気を入れてみると、漏れている音がする。
いけません、いけません。
しかたないので、再びチューブ交換。
今度はいいと思うけど。
予備チューブ無くなっちゃったぁ。
これじゃ通勤できません。
あとで買いに行ってこなきゃ。
空気を入れておきましょうと、前輪を触ったら、あらら、空気全部抜けてらぁ。
お客が来るので、空気を入れておいた。
お客が帰ってから、触ってみると空気が抜けている。
明日、確認だな。
車がないので、通勤が自転車。
ヴィアニローネかイントレピダで行けばいいんだけど、木曜日の予報、雨。
そりゃ困る。
人間様は合羽を着ていけばいいけど、自転車は濡らしたくない。
それにヴィアニローネやイントレピダは泥よけが無い。
泥よけが無い自転車で雨降りに乗ると下から汚れるから、余計乗りたくない。
と言うことで、プリマベーラ号に空気を入れて、ライトに電池を入れたり、ライトを交換したりして緊急整備。
これで一応乗れる。
でも、プリマベーラ号、サドルが低いから乗りにくいんだよね。
ま、泥よけとのトレードオフと言ったところで。
梅雨が明けたことだし、運動不足解消のために自転車通勤再開。
普通の態で乗ると、ズボンに穴が開くので、ちゃんとジャージにビブショーツ。
昨日、5組引っ張り出したから、毎日に変えられる。
ま、汗になるから毎日洗濯だけど。
最近乗っていなかったので、ペダルを回すのが下手になっていた。
修行し直さないと(^^ゞ
今日も自転車通勤。
グータラ走るつもりが、2日目というにも関わらず、脚が勝手に回る。
朝はちょっと涼しいので、意識して回さないようにしている。
帰りは暖かいので、気分で回しているんだけど、25km/hでていた。
あらら、そんなに走らなくいていいんだけど。
体重を落とすことが目的だから、がっついて走って無酸素運動になると困るんだけどね。
せっかく治った心臓肥大がまた発症しちゃうからね。
明日も自転車通勤。
月曜日は雨の予報なので、車の可能性あり。
暖かくなったし、体重を減らさないといけないし、と言うことで一念発起し、自転車通勤。
ヴィアニローネではなく、イントレピダを引っ張り出した。
油圧ディスクブレーキに比べるとキャリパーブレーキは効きが悪いね。
ちょっとだけスリリング。
そうは言っても、20km/hぐらいでグータラ走るだけだから、影響は無いけどね。
久しぶりに乗ったら、楽しかったなぁ。
通勤とは言え、自転車に乗るのは楽しいや。
ずっとほっておいたグラベル、かなり汚れたので洗ってワックスがけ。
不思議だったのは雨が当たる側より、当たらない側の方が汚れていたこと。
ちょっと謎。
ま、スポーク一本一本にもワックスをかけて、きれいになった。
スポークにワックスをかけるのは親父からの伝承。
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