連休が終わり、いつもの日々が戻ってきました。皆さんはいかがですか？休み疲れなどありませんか？きっと主婦のみなさんはほっとしているのでは・・。
ゴールデンウィーク明けに、さっそく友達とランチに出かけました。場所は、いつもおなじみららぽーと横浜。といっても、近すぎて、ここで友達とランチというのは少ないです。ここが出来たばかりの頃はよくいったんですけどね。
ランチはバイキングのお店にしました。ここもホントに久しぶり。
イタリアン、和食、中華、何でもありのお店です。美味しかったんですけど、前に比べるとメニューが減ってました。前菜メニューが気に入っていたんですけど、ほとんどなくて・・。ちょっと残念！
連休中、あまり出かけなかったので、今の私はかなり運動不足です。さらにこんなに食べてしまったので、ピンチです・・。この頃体重はあまり変わらなかったので、つい油断をしていました。我が家の体重計は色々と教えてくれる優れものです。この数値はなに？？ホントまずいです・・。
ということで、重い腰をあげてみました。当然ウォーキングです。しばらくぶりに歩いたら身体が重い・・。でも、今日でやっと3日目。少し続けなければ・・・。今日は河川敷をけっこう歩きました。万歩計の数字では8000歩ほど。疲れた～。
帰ってきて、体重計に乗ってみましたが、数字に変化はありませんでした・・。まだまだ、ということなのでしょうか。
皆さんの体調はいかがですか。やっぱり人間、規則正しく生活しないとダメですね。でも、これから暑くなると、ビールの美味しい季節だし・・。皆さんも体重増加にはご用心を！
