今月もあと残すところ、5日。早いですね。年末はバタバタと過ごし、新年に入ったと思ったらあっという間にもうすぐ2月。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
今年の冬は寒いです。雪がやっと溶けたと思ったら、今週末は寒波ですって。雪は降らなくても、横浜はりっぱに寒い、です！だからという訳だけでもないのですが、どうやら 私、運動不足のようです・・。
寒さに負け、ついつい家にいることが多くなってます。家事って言ったって、それは自分次第でどうにでもなってしまいますからね～。まさか新年早々、家の片づけをすることもないし、掃除だってたかが知れてるし、つまり、家にいると最低限しか動きません。これが専業主婦の特権でもあるんですけど。
まぁ、去年買った「バランスポール」、これは続いてます。なんせポールの上でコロコロしていればいいので。でも、これけっこういいです。姿勢が矯正されるので、気持ちがいいです。ただし、体重は減りません・・・。
それと、たま～に思い出したように河川敷をお散歩。でも、これも風が冷たくて、帰りはバス通りに変更したりして。（こうすると歩数はグッと少なくなってしまうのですが・・。）
こうなると悪循環で、外出しても、ついついエスカレーターに向かってしまったり、電車でも座ろうとしてしまったり。元気な時はなるべくエレベーター、エスカレーターは使わない！と心に誓ってるんですけどね。
さらに、お出かけ先で、ついついこんなに食べてしまいました・・・。
この所手を出していなかった「食べ放題」です。一時は出かけると「バイキング」という事が多かったのですが、この頃は美味しい物を探す、という方向に来ていたような・・・。
今回は「アメリカンバイキング」という名前に惹かれてしまいました・・。なに？アメリカンって？偵察すると、どうやらお肉ばかりでもなさそう。ついつい入ってしまいました。結果、普通の「食べ放題」でした。和食はありませんが、中華あり、メキシカンありのバイキングでした！！
今年の冬の寒さの中、皆さんはどうやって過ごされているのでしょう？仕事の方はさておき、ホントに皆さん動いてますか？？ついつい自分を甘やかしてしまう私にとって、この「寒さ」はどうやら天敵のようです。早く暖かくなってくれないと、私の身体はまずい、かも・・・。
なにかいい「冬の過ごし方」がありましたら、ぜひ、ご伝授を。あっ、インフルエンザも流行ってますから、身体には気をつけてくださいね。私も来週は少し動きますかね…。
