山下公園の薔薇は盛りを少し過ぎたところのようです。それでも、まだしばらくは楽しむことのできる綺麗さです。
暑い日でしたが、カメラを持った方や、若い人たちで賑わっていました。普段は海にカメラを向ける方が多いですが、この時期は皆さん、薔薇！香りはさほど感じませんでしたが、圧倒的な華やかさです。つかの間の時間でしたが、堪能できました。
でも、今日私は薔薇を見に来たわけではありません・・・。
近くで人間ドックを受け、思ったより早く終わったので、お散歩してみました。しかし！この日の最高気温は２８度。歩き始めて少し後悔しましたが・・・。暑さに負けず歩いてきて良かった、と思える綺麗さでした。
さて、今年の人間ドックですが、ほぼ去年と変わりなし。ただ残念なことに、コレステロール値が標準より数値が２、オーバー。多分Ｂ判定に・・・。初めてです・・・。
ですが、診察した先生は、「善玉コレステロールが増えての結果なのでまったく問題ありません！」とおっしゃいます・・・。でも、Ｂ判定でしょ・・・、と思いながら帰ってきました。
まぁ、まだ全部の結果が戻ってきたわけではありませんが、たぶん大きな問題はなさそうです。また１年、気をつけて過ごそうと思います。
母が亡くなってからバタバタしていたせいか、ただのさぼり癖か、動き回るのが億劫に思う日もありました。当然、運動不足です。
この頃身体が重いなぁ、と感じることがあります。（体重が増えているわけではありません）そろそろ身体が変わってくる頃なのかもしれませんね。だからと言って、そのまま引きずられるわけにはいかないので、少しは抵抗してみようと思います。
まずは、階段を使うことから始めようかと・・・。ついついエレベーターやエスカレーターに足が向いてしまいますが、我慢、我慢・・・。電車の中で立っている、というのもいいかも・・。
さて、小さな努力は実を結ぶでしょうか？その前に、私は小さな努力を続けられるでしょうか？
皆さんは健康ですか？小さな努力、していらっしゃいますか？
