ここ数日、気温の変化が激しいです。いきなり10度も気温が上がったり下がったり。ついていくのが大変です。
とは言え、やっぱり秋だなぁ、と感じることが多くなりました。散歩に出るのも苦にならない陽気です。
近くの公園も、道沿いも、すっかり秋の雰囲気になりました。存分に秋を楽しみたい気分です。
この秋を元気に乗り切るため！と言うわけではありませんが、先日人間ドックに行ってきました。ちょうど1年ぶりです。コロナ下でのステイホームがどれだけ体に影響しているのか、ちょっと怖いなぁ、と思いながらの受診です。
人数を制限しているからか、人は少なめです。でも、かかる時間に変化はありません。なぜ？と思っていたら、問診と診察がとても丁寧でした。これは嬉しいですね。
今年はそろそろ数値が危ないものもあるかも、と思っていましたが、とりあえずセーフ！でした。問診では数値が変わらないことをとっても褒めてくれて嬉しかったですよ。この年になっても褒められるのは嬉しいものです。それだけ、ステイホームで、血圧や血糖値、中性脂肪などが変化した人が多かったようです。
ただ、一つだけ。心雑音を指摘されました。何年か前にも言われ、心エコーを撮りに近くの病院に行ったことがあります。その時は異常なしでした。先生のお話では、この程度では調べても異常は出ないかもしれないが、一度は受診しておいてくださいとのこと。そのうちに行ってみようと思います。
陽気も良くなったし、身体に異常もなかったし、コロナの感染者も減ったし、やっと少しは出かけられそうです。気をつけながら、動いてみたいと思います。皆さんは、何か秋の計画はありますか？
今年は紅葉を見に出かけたいなぁ、とこの頃思っています。遠くに行くのはまだ無理かもしれませんが、近くの公園ではなく、せめてもう少し遠くに。さて、今年の秋はどうでしょう？元気に動ける秋になるといいんですが。
