それでも春！

毎日、夜のニュースで感染者の数を確認するのが日常になっています。一喜一憂しても仕方がないのは重々わかってはいるんですが。こんな春ですが、それでも春。

 

今年は桜が咲いてから寒い日が続いたので桜が長持ちしました。皮肉です・・・。いつもですと、都内の桜を見に行ったりしていたんですが、今年は本当にご近所の桜を楽しみました。お買い物ついでの河川敷の桜。散歩に出かけた近所の公園。それでもやっぱり桜は綺麗。

 

　　　　　

鶴見川沿いの桜は今年も見事でした。いつもは人が多い場所ですが、今年は独り占めした時間です。

 

　　　　

 

　　　　

こちらは歩いて５分ほどのところにある公園。いつも人が少ないので、今はもっぱらこちらが散歩コースです。新緑も綺麗でしたよ。

 

さて、皆さん！運動不足に落ち入ってはいませんか？友人と会うために出かけることがこんなにいい運動になっていたとは・・。やっぱり駅の階段とか、バスや電車で立っているとか、けっこう運動になっていたんですね。この頃の私の身体・・・。何だかどよ～んとしています。体重は変わらないのに、と言ったら娘に「筋肉が脂肪に変わりつつあるんだね～。まずいよ。」とバッサリ・・・。

そこで始めました！ユーチューブで、シニアのためのストレッチやピラティス、エアロビを探すこと！あまりユーチューブを見ることがなかったんですが、こんなにたくさんアップされているとは、びっくりです。

ですが、エアロビは普通のものを探してやってみたらとってもついていけなかったので、シニアに限定。昨日は娘も一緒に１時間ほど動いてみました。マンションなので飛び跳ねるものはできませんが、腕を動かすだけでもいい運動になりました。

あとどれくらい、我慢の日々が続くんでしょう？でも、医療従事者の方たちを思えば、こんなことも言ってられませんね。どんな時でもささやかな幸せや楽しみを見い出していける人に慣れたらいいんですが。頑張ろう・・・。