体重体組成計 買いました
早速、測ってみると、
体重 53kg
BMI 19.7(やや痩せている)
基礎代謝量 1164(ほとんど標準)
体脂肪率 32.3(やや多い 標準は20~29.9)
内臓脂肪率 3(1~9内なら良いらしい)
骨格筋率 26.7(標準)
体年齢 52歳(かなり若い!)
と出ました。
体年齢はかなり若いのに、体脂肪率がやや多いよう
お腹の贅肉が凄いので、体脂肪はやっぱり多いみたい
ちなみに相棒は、体年齢 51歳! (私より一つ上なのに)
でも、体脂肪率が24・3(男性は10~19.9なので、かなり多い)
相棒もお腹の脂肪がヤバイ!
とにかく、引き続き、ダイエットに励みます
長いことお世話になったキティちゃんの体重計
ありがとさん
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