4月27日の朝ごはん

連休直前の朝ごはんです
ご飯生活続けてました。

玄米ご飯には　板わかめ
お味噌汁には　冷凍キノコ　ワカメ　糸寒天が入って食物繊維満載です。



大山ハムの粗挽きウインナー
温泉卵

温泉卵は　大好きだけど　コレステロール怖いで　滅多に食べません。
月曜日に温泉卵を特売するスーパーがあるので　我慢できず買いました。

最近　レタスが1玉100円前後で　うれしいです。


杉花粉が終わって一安心　外で思いっきり深呼吸が出来るようになったのものつかの間
黄砂の激しい攻撃で　くしゃみ　鼻水　涙ぼろぼろ　復活ですよ～（涙）