5月15日の朝ごはん

作りおきを並べただけです。

今日は　片頭痛で死んでました。
コーヒーは控えるように言われてるので
最近は飲むのをやめました。
カフェインが気になるので　紅茶も朝だけにしてます。
こうなると　飲むものがなくて困ります。

グルタミン酸も避けていますが　ほとんどの既製の食品には　アミノ酸って表記がしてあって
イヤだなとおもいつつ　しかたなく食べてます。
昔は　グルタミン酸を取ると頭が良くなるとかいって
食卓に常備して　白い粉を振りかけているご家庭もありましたね。