テルレポNo.301

こんばんは！

FC東京は昨年リーグ戦13位。
少し時期がずれ込んでいれば絶賛降格争い🎉

さとちゃんです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

過去の事は忘れ今シーズンを楽しみにしております😆

今日は午前中に大泉陸上競技場にて2000m×10を行いました🏃

陸上競技を始めてから2000mを10本やるのは生まれて初めてのことでした！

ペースはそこまで速くはありませんが、火水金のポイント練習(水曜日は40kmjog)を行っていることもありなかなか足が言うことを聞いてくれませんでした😓

なかなか気が遠くなる練習ではありましたが、さとちゃんの前に女子選手のさとまみさんが頑張っておりましたので、同じさとちゃんとして頑張らない訳にはいきませんでした😤

唯一の同期木田選手がインフルエンサーにかかってしまい、今頃さぞかし苦しい思いをしていることであろう😷🏥💊

昨日も節々が〜とは言っていたが、まさか次の日に発症してしまうとは恐ろしい😱

さとちゃんもお見舞いの品を贈呈しきいきたいと思いつつ、三鷹から早く治れと念を送りたいと思います🙇

おやすみなさい😪

こだま日記vol.938

こんばんは。
昨日、寝る４時間前に飲んだエナジードリンクのせいで全く寝付けなかった、こだまです。
カフェインに体を支配されとる。
昨年の東京マラソンはスペシャルドリンクで何か所かエナジードリンクを入れたけど、常温で時間が経ったそれは、
力水とはならなかった。
ちなみに昨日飲んだのも、給水に入れたのも、モ○スターでした。

さて、明日はハイテクハーフマラソンに出てきます。
優勝するつもりでエントリーしましたが、長期故障で調整が間に合わなかったので、ペース走をしようと思います。

瀧崎邦明選手についていこうと考えています。

あ、猫ひろし選手のことです。上は本名らしいです。

オリンピックランナーの走りを肌で感じ、調子を上げたいと思います。

明日からまた生きる。

きゃねこ 246k

カップスープに溶き卵と高野豆腐を入れることがマイブーム
金子です

うまいよ


こんばんは

寒波がまだいますね〜

もう寒波には勝てません、、、完敗(カンパい)ですよ


あー寒っ！！

と思った方


今すぐ主治医に相談を笑


さて金子が昨日感じてた何かが起きそうな予感ですが

うちのビジュアル担当
木○さんがインフルエンザにかかったとのことでした😵


金子が部屋にお見舞い品を持って行った際
複数の部員が木田さんの部屋へお見舞いの品を
持ってきている光景を見て

人望の厚さがわかりました🤔


金子もそういう人間になりたいと思うばかりです( ´Д`)y━･~~


さて

今日もウィンゲートさんでトレーニングさせていただきました！！


今日は傾斜をつけたトレッドミル！


まあ先に言っておきますと

めちゃんこきつかったっす🤣


心拍数を途中途中で測りましたが

箱根の5区を全力で登った時と同じくらいの心拍数で走っておりました🏃三

ぼーっとしたりフラフラしたりする感覚と格闘すること計60分


やりきった時の達成感は別格ですね！

身体が絞れてきたと錯覚するくらい汗もかき
非常に良いトレーニングができました！


同じタイミングでストイックマスク系女子もバイクを漕いでいました！

途中で体調が悪くなり少しマットで横になった

と思いきや


おもむろに腹筋！！


すげーー😳😳😳


そして再度バイクを再開


多分金子より追い込んでますね🤦‍♂️



まあその後70分jogをしたので同じくらい頑張った
事にしておきます笑


頑張ったご褒美に


イナダの月見漬け丼定食！


メインが余白になってしまっているのも
金子らしさです！


見ればわかるうまいやつです😋


さあ

久しぶりに加圧等の無い純粋な休み！


休み尽くします🙋‍♂️

それでは🐶💤