テルレポNo.308

こんばんは！

ぶっちゃけいらないが、誰も恵方巻を買わないとは言っていませんよ😅

考えときます。

さとちゃんです( ^_^)／

明日は赤羽ハーフマラソンです🏃

個人的な目標はありますが、それをクリアしつつ青梅マラソンに向けての弾みをつけたいと思います！

児玉さんの荷物は持って帰るのは良いが、極力荷物を少なめにしてもらいたい。

疲れによっては後輩に持たせよう🤔

さとちゃんも年齢からしたら中堅くらいだし、下の選手いっぱいいるし🤷‍♂️

児玉さんはさとちゃんじゃないと心を開かないのは知っているので断りませんよ！

ちなみに児玉さんが土下座して頼んだ事はありません😏

赤羽ハーフマラソンのコースはさとちゃんの練習場所でもあるので、見慣れたコースを明日は颯爽と走りたいと思います(^_^メ)

おやすみなさい😪

きゃねこ 253k

夜ご飯を食べ終え「もうちょっと食べたい」と思った時に「明日の朝多めに食べよう」と先延ばししつつホット牛乳きな粉入りを飲んでいます
金子です


朝食通常通り



年末年始

食生活の乱れで増量した方も少なくないのでは
ないでしょうか？

少なくないのではないって

いっぱい「ない」が入ってますねー笑


早速脱線しましたが

何か始める時

明日やろう！！

と思ってることって中々やりませんよね


そんな性質を利用し

後ちょっと食べたい時

明日食べよう！！

と思うと我慢できることに気がつきました🙋‍♂️


結構効果があると思っているのでぜひお試しください！



突然ですが速報です！
本日第2弾！！

総務部の部長にしてユーチューバー
ブルーオーシャンなラクロスの動画第2弾が
公開されました！！
http://www.youtube.com/watch?v=7UlgEIU7CEI




ぜひ晒しt、、、

色々な人に観てもらいたいと思います🙋‍♂️🙋‍♂️



以上

重要なお知らせでした😂



さて

今日はウインゲートさんで低酸素トレーニングをし、治療、補強指導という完全無欠の過ごし方をしました！！

鍼を打ってもらったのですが
まさかの、、、



ONAKA

お腹さしますね〜
と言われた時は


えっ？？！！Σ（ﾟдﾟlll）
となりました


思ったより大丈夫でした🙆‍♂️笑


流石の腕前ですね！！🤓


今日も盛りだくさんでしたが最後に

こだま日記に記載されていた
でぃーす は藤森慎吾を彷彿させるとありましたが

金子は「ぼのぼの」に出てくるシマリスくんが
出てきました

以上です

おやすみなさい🐶💤

こだま日記vol.944

こんばんは(*･ω･)
『さとちゃんに恵方巻を買ってもらうようにする会』副会長のこだまです。
海鮮が苦手な人用にアンガス牛を巻いたものもコモディイイダにはあるから買いやすいね。
こういうのは助け合い、持ちつ持たれつ、だよ。
ちなみに会長は齋藤マネージャーです。

さて明日は、赤羽マラソンのハーフの部に出場します。
先週のハイテクハーフよりは速いタイムで走りたい。大学生も大挙参戦予定なので上手く流れに乗りたい。

レースが終わってからは赤羽から走って朝霞まで帰ります。全長12kmくらいで意外と近いのです。毎年恒例ですな。荷物をさとちゃんに持って帰ってもらうのもまた恒例。無理矢理押し付けるのではなく、土下座してお願いしてます。
捨て台詞を吐きながらもしっかり寮まで持っていってくれます。
※荷物のくだりは、途中からフィクションとなっております。

明日はスタートが11時なので、朝がゆっくりできてありがたい。

月曜日は雪の予報が出ているので、ポイント5倍の日曜日に２日分の食料品を購入していただけたら嬉しいなと思いつつ、明日からまた生きる。

今日の１枚。

食べ応えのある食感ｄす、と書いてある。

声に出すと、

『食べ応えのある食感ディーす』

チャラ男みたいになってしまった。
オリエンタル○ジオの藤○慎吾を思い浮かべたのは私だけではあるまい。