きゃねこ 263k

雪が降るとついついはしゃいでしまいます
金子です

うぇーい


また雪がちらつきましたね

何度もお伝えしておりますが金子は寒いのが苦手です

しかし

雪が降るとついワクワクしてしまいます
戌年だからでしょうか？笑

観てるだけだと綺麗でいいですよね👍

積もられると流石にちょっと、、、😅

さて

本日もウインゲートさんで低酸素トレーニングをしてきました💪

傾斜12%でのトレッドミル
楽しいですがハードです
しかし楽しい！！笑

トレーニング後睡魔が、、、😪

この睡魔に打ち勝ち筋トレ🏋️‍♂️

素晴らしいトレーニングを積みました！


今日午前中に何か心の中で引っかかっていました

何か全く分からなかったのですが
昼休憩でうとうとしていた時に急に思い出しました！！

それは


今朝観た夢の中で起こったトラブルでした笑

今はもうどういったトラブルか覚えていませんが

唯一！！


「回転寿司は一皿100円」

というフレーズで
スッと解決した事を覚えております🍣


一体何を観て何を悩んでいたんですかね？笑

たまに起こる夢と現実の混同

あまりに酷いようでしたら主治医を見つけたいと思いますのでどなたか教えてください👨🏻‍⚕️笑


ちなみに今回引っかかっていたのは２つ

２つとも夢の中の出来事でした( ˘ω˘ )


ただ寝ぼけてるだけじゃね？

などの鋭い指摘は無しでお願い致します🙅‍♂️


最後に疲れた身体には栄養！
って事で作りました


トマトスープ！！

材料
・小松菜
・鶏むね肉
・舞茸
・パプリカ
・固形コンソメスープの素
・カットトマト缶
・めんつゆ

以上を適当にぶっこんで煮込むだけ


味噌汁、ブリの煮付けtどちらでもありませんでしたー👻


それではこの辺で
お休みなさい🐶💤

テルレポNo.318

こんばんは！

また雪ですか〜☃️

さとちゃんです(๑¯∇¯๑)

木曜の夜から金曜の午前中にかけてまた雪が降るとニュースで見ました。

朝起きたら一面真っ白説立証なるか。

どの程度降るかはわかりませんが、この寒気を考えるとそれなりに降りそうですね。

すぐさま頭に浮かんだとが練習のことです。

さとちゃんはいつからこんな真面目になったのでしょうか。

心の中のリトルさとちゃんに問いただしたところによると青梅マラソンの30kmがあるからでしょう。

中途半端な練習過程を引っさげて出られないレースだからです。

青梅マラソンの大会規模、起伏のあるコース、30kmという距離。

去年の教訓を踏まえた答えです。

あのアップダウンさえなければ･･･

と何度思った事か😅

マラソンやるなら今以上にやらなきゃいけないのかな〜と思うとゾッとしますが、その時になったら考えないとやってられなくなりそう🤷‍♂️

明日は荒川の土手を使ってロングjogを行いますので、雪が溶けていることを願って良い練習が出来るよう頑張りたいと思います🏃

おやすみなさい😪

こだま日記vol.953

こんばんは(*･ω･)
手の甲の肌荒れがヒドイ、こだまです。
血が出てかさぶたができて、乾燥でカッサカサになってます。でもハンドクリーム苦手なんだよねー😋💦

さて、今日は朝霞競技場で練習を行いました。
本練習をフルメニューで消化しました。いやぁメチャクチャキツかったです😇ゴムオ、さとてる、モンディー大佐の体頑丈トリオは表情を崩さずに練習してました。待ってろよ、すぐに追いついてやるからな😎

何はともあれ追い込めて良かったです。
土曜日の決戦に向けて目処がつきました。そう、夢の島で開催される某シューズ購入権獲得レースに参戦するのです。実業団選手は申込み不可となっていなかったので即申し込みました。
頑張りますよー👍

話は変わりまして、昨日のクイズ、たくさんの人に答えていただきました。

そう、

『襷(たすき)』のはずが『欅(けやき)』

になっていました。

実はこれ、日テレの駅伝番組で実際に流れたものをこだまが使わせていただきました。

放送では、

すべてを胸の“欅”にこめて

とテロップに出ていたそうです。
スタッフに欅坂46のファンがいたということで解決しているみたいです。
ちなみに欅坂46はわたしゃ全然わかりません。

また良い問題ができたらクイズを出したいと思います。

明日からまた生きる。