テルレポNo.511

こんばんは！

膵臓を大切にしたいと思いました。

さとちゃんですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

昨日夜に映画「君の膵臓を食べたい」という映画が地上波で放送されておりました。

特にやる事も見たいテレビもなかったので、興味本位で見る事にしました。

目立たない男子生徒と余命1年の病を抱える女子生徒の物語りでしたが、気が付いたらどっぷり見入ってしまいました。

思わぬ形で亡くなってしまいましたが、そこからさとちゃんの涙腺が崩壊してしまいました😭

一人部屋で人目をはばからず涙しました（笑）

最後の結婚式の件の所ではそれまでのインパクトが強すぎて、泣く所でしたが感情が1周して普通の気持ちで見ておりました😅

個人的には男子生徒が亡くなった女子生徒の家で共病文庫を読んでるシーンが1番感動を呼んだと思っております。

機会があったらもう一度見てみようと思います😎

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

きゃねこ 467k

ウエイトトレーニングはシェイプアップできる気がする
金子です

高負荷


こんばんは

本日はようやくR-BODYへ

きっちりトレーニングを行い

＋αでデッドリフトを行いました

自重を超える60kgで行いましたがここで感じたのが

すっごく絞れそう、、、

ということです

一回一回持ち上げるのに物凄い力と集中力を要し

一回上げ終わったら汗が

ドッ！！

と出てきます🏋️‍♂️

っていうだけなんですけどね〜笑

10回行っただけで汗ばみがすごみでした😂

〇〇み って若者言葉を使ってみました👍

朝走り込み

寝て

トレーニングして

治療


今日もアスリート日和！！

それではお休みなさい💤