テルレポNo.521

こんばんは！

財布の中身が一気に寂しくなりました😑

さとちゃんです(＊´∀`)ノ

きゃねこにもありましたが、さとちゃんが行っている経堂にあるパーソナルトレーニングに行ってきました🚃

きゃねこはコーヒーを飲んでおりましたが、さとちゃんは可愛くミルクティーです😙

R-BODYにも通いながら他のジムに手を出すあたり、なかなかチャラい男ですよ全く🤷‍♂️

そんな冗談はさておき、さとちゃんのトレーニングの邪魔にならない程度に一緒にトレーニング指導を受けさせていただきました！

これ以上さとちゃんより強くなられても困りますので、きゃねこで最後にしたいと思います💁‍♂️

その後はねぎしで昼食😋🍴✨

トンテキ定食オススメです( ﾟ∀ ﾟ)

寮に戻ってすぐ眠りにつき、夕方から走ったりとまぁ〜忙しい休日でした🏃

ゲリラ豪雨を食らったのはここだけの話です･･･

買った靴の支払いがまだにも関わらずきゃねこひ大盤振る舞いをしてしまいましたので、しばらく質素に生活していきたいと思います(｡･_･)☂

それではおやすみなさい😇

きゃねこ 478k

午前中テルさんにコバンザメ
金子です

あざした


こんばんは

本日いつもより30分早く起き
朝練習🏃‍♂️

なぜかって？？

テルさんのパーソナルトレーニングに一緒に行くためです！！

早く着いたのでかふぇーでこーふぃーを



コーヒーに130円出すのも渋る金子に
3倍近くするコヒーをご馳走してくださいました😇

そしてテルさんの強さの秘密を体験、、、

うん、、、、


ちゃっかりその場で予約をし
次回は出勤前に行かせていただきます！！


その後お買い物をし
テルさんとねぎし屋へ



今回はチキンに🐔

麦ご飯がひたすらに美味しかったです😋

テルさんに色々とお世話になりましたが
高級なねぎし屋でもご馳走してくださいました😭😭😭😭😭

ご馳走様です！！


テルさんに足向けて寝れませんね！

あ、いつもテルさんの部屋側に枕だ😏笑


そしてR-BODY
からの

ちょめちょめとjog

ここで彼のストイックさが改めてわかりました

ぼんやりとしか分かっていませんでしたが
相当努力をしております

チャラいだけじゃないんだな😜

もっと頑張らんと差が一生縮まらん！！


ということで

走って
筋トレ
筋トレ
走る

そんな1日を過ごしました！！


テルさん

今日一日ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️


それでは明日はポイント復帰

寝ます！！

お休みなさい💤

東の日常 51話

こんにちは。

彩湖でjog +加圧トレーニングを終えた


東です。



加圧がキツすぎる🤣


毎回、これ以上無理ってところまで追い込むので終わった後は空腹と睡魔のダブルパンチをくらいます💥


でも、あの鍛えてる感がたまりませんね🤤

もっと追い込んで進化したいって思っちゃいます！


加圧後は、新宿で美容院に💇‍♂️

その後、シューズを2足買いにStepへGO！


店員さんが、たまたま兄の後輩で話が盛り上がっちゃいました🤣👏


買ったシューズはアディダス！


これからはアディダス族になってしまうかもしれません|(￣3￣)|笑


そういえば、昨日帰宅した時にドアノブにプレゼントが掛けてありました。

斎藤さんからはオークリーのTシャツをいただきました🙏

オークリーといえばサングラスでしたが、Tシャツもなかなかカッコ良かったです😎

ありがたいよりもこんなに良いものをもらってもいいのかと心配になりました😂


金子さんからはお米とふりかけをいただきました。

いつも失礼ないじりを受け入れてくれる優しい先輩なので、お返しはしっかり選んで喜んでもらえるものを送りたいと思います！

ちなみに、今日だけタメ口でいいですか？って聞いたら即答で

「ダメ」

と断られました( T_T)＼(^-^ )


くそ〜_(:3 」∠)_


最後に


明太炙りポテサラ最高でした🤤🤤🤤


では！