テルレポNo.623

こんばんは！

午後はパーソナルトレーニング納め🏋️‍♂️

さとちゃんです(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

本日は午後美容室の後にパーソナルトレーニングに行ってまいりました。

年内最後ではありましたがいつも通りみっちりトレーニングを行い、年明けから行うファスティングについてのレクチャーがありました。

2日から3日間完全断食をするにあたって、酵素ドリンクとプロテインをいただき後は年が明けるのを待つのみとなりました！

3日間完全断食で体にどういう反応が出てるのか今から楽しんです😊

食べるのが好きなきゃねこにも出来たんだから俺でもという気持ちはありますが、誘惑に負けないように無理なく過ごしていきたいと思います😎

その詳細もブログに書き留めていきますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m

それではおやすみなさい😪

きゃねこ 598k

次に来るのはColumbia
金子です

先取り


こんばんは

本日

DeNAのトシオと朝練で一緒になりlong jog

すぐさま電車に乗りパーソナルとヨガ🧘‍♂️

その後R-BODYへ行きトレーニング

帰宅して軽く筋トレ

すんごい身体を動かして来ました👍

今年最後のトレーニングジム巡りです

今年も大変お世話になりました
来年もよろしくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

さて

今流行りのパタゴニア！

アウトドア系と言いますか
登山メーカーの物が大変人気ですよね！！

ザ ノースフェイス、カナダグース 、グレゴリー
そしてパタゴニア

確かに暖かくてカッコいい(//∇//)

ノースフェイスに関してはもうあのロゴさえあればok位のブランド力です

グレゴリーのウエストポーチも前にぶら下げて抱えるだけでトレンディな体を装えます🕺

そして今爆発的人気パタゴニアのフリース

これがもうどこへ行ってもみんな着てる🤦‍♂️

こんなに着られちゃうと逆に着たくなくなってしまう天邪鬼が働き金子的に「いいなー！」と思ったブランド

コロンビア

格好良さもありつつ可愛らしさもある！！

もう素敵です👏

フリース、マウンテンパーカー、ジャケット
色々と魅力的な商品が多いです

柄物もあり需要のストライクゾーンが広く大変カジュアルです

これは近々来ますよ！！
コロンビアブーム！！

ということで
ニット帽とジャケットを買ってしまいましたが後悔しておりません！！


皆さま機会があればチラッと見てみてください

かっこかわいいです！

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

テルレポNo.622

おはようございます！

サボり癖が付きすぎて更新すら忘れてました🙅‍♂️

さとちゃんです(´∀｀)ﾉ

昨日の話ですが監督宅でみえさんの治療を受けに行ったのですが、さとちゃんの前に先輩を先輩と思っていない男こと黒河が施術を受けてました。

受けている時は良かったのですが、終わってから監督宅を出るまでさとちゃんをいじり倒して去って行きました👿

年内最後という事もありみえさんに丁寧に御挨拶しておりましたが、相変わらず軽い挨拶でしたのでしっかり指導しておきたいと思います。

きゃねこが😙

今日は年内最後のお休みをいただいておりますので、夜またネタがあったら更新していきたいと思いますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

ネタがあったらですよ💁‍♂️

それでは(´∀｀*)ﾉｼ