休暇期間で心身共にリフレッシュしてきました！！
金子です
フレッシュ
リ(再度)
フレッシュ(新鮮な、生き生きしている)
もう鮮度抜群です”🐟“
いろんな欲求を全て発散できました👏
ここまで緩急を付けられる自分に驚いております笑
前まで練習をどんな時でも行うことが大切であり美学だと思っていました
疲れているから→×
疲れているからこそ→○
こんな感じ
この思想はかなり危険だと思います
練習を落とす、オフにする事は怠惰だと思う通称真面目な選手は多いと思います
金子自身も一昔前までそうでした
しかしながら
休むことを怠っているのも怠惰だと今は思います
疲れても頑張る
それは美学ではなく自己満足です
休むべき時は休まなければ上手くいきません
と
オフの期間を正当化してる感じですが本当にそう思います🤪
いっぱい寝て
適量食べて
安静にする(又は軽く動かす)
綺麗な景色を見たり
普段行けないようなところに行ったり
温泉に入ったり
リフレッシュを上手にできることもアスリートではないでしょうか！？
さて
リフレッシュを終えた金子
モチベーションは上がっております
琵琶湖での記録を見て
2時間15分台はまだ勝負にならないことを再度自覚
限界を押し上げていき
たどり着かないだろうと思っていた思われていたところにたどり着きたいと思います！
ガンバンベ！！
それでは
お休みなさい💤
