第83回関東陸上競技選手権2日目

昨日、関東地方の都県各選手権で6位入賞者40名で争われ、勝ち抜いた12名の選手でむかえる3000m障害決勝は、埼玉県熊谷陸上競技場、12時55分スタートとなっています。見事、決勝通過を果たした三浦選手は、競技場につくと、ゼッケンをつけ、アップの前のひとときを過ごしています。ゼッケンナンバーは1234番とゴロが良いです(笑)。

2010年8月20日合同練習

今日は大泉中央公園陸上競技場で午後7時45分より行いました。
●400×6間200ジョグ×3セット(セット間5分)
塚本・児玉・溝口・馬場・会沢選手※馬場選手は4本×3セット、会沢選手は3本×3セット。
73(55)
72(55)
71(54)
71(54)
71(54)
71(5'01)

70(51)
70(54)
70(55)
71(56)
71(57)
71(5'04)

70(46)
68(46)
70(47)
70(46)
70(47)
67

今日は走り込みの続く練習に刺激を入れるイメージで行いました。追い込むよりも、リラックスして走るイメージでフォームを確認しながらの練習となりました。

●その他選手
各自ジョグ
※三浦選手は関東選手権に出場！

関東選手権速報(小林より)

3000㍍障害
予選1組目
3着
9分30秒78
予選通過
ラップ
3、14ー6、29ー9、30
終始5位辺りをキープしラスト1周で順位を確定的にしました。

体調が思わしくない中でよく粘ってくれました。
予選を観戦しましたが、明日は良ければ3位、悪くても6位入賞するように頑張ってもらいたいです。

関東選手権速報(三浦選手)

16時30分スタートの男子3000m障害予選1組に出場した三浦選手。
3位9分30秒で決勝進出を果たしました。5位までの決勝進出権を、2000までのスローペースから抜け出した先頭集団7人が1秒以内に入る混戦の中、勝負強さをみせてくれました。
明日の決勝は12名の選手で行われます。皆様、ご声援、よろしくお願いいたします！

本日、関東選手権(三浦選手)

8月20日、埼玉県熊谷陸上競技場で開催される男子3000m障害予選に、三浦伸二郎選手(朝霞店食品部所属)が出場致します。スタート時間は16時45分、決勝に残るには組で5着以内に入るのが条件で、決勝は明日、行われます。
夏場のレース、29日の福島選手の出場する北海道マラソンへ弾みをつける走りに期待しています。
※三浦選手は福島選手と同じ上武大学卒業で1年先輩の選手です。

こだま日記vol.8

こだまです(・ω・)
こんばんは。

今日は休みということで、髪を切りに行ってきました。大学時代からお世話になっている立川にあるお店です。
僕はこれと決めたら、それしかやらない、そこしか行かない、そんな性格です。一途です……(゜∀゜;ノ)ノ。

髪を切って、頭と気分がサッパリしたので、明日からの仕事と練習がんばります！

こだま日記vol.7

こだまです(・ω・)
こんばんは。

今日はこの夏一番の暑さですか…。夜になっても30℃くらいあったんじゃないかな。
そんな中の練習は消耗度がすごいです。今は寮の部屋でフリーズしてます。
夏なのにフリーズ……(゜∀゜;ノ)ノ

僕はキレイ好きなんで、部屋は快適です(笑)

2010年8月17 日合同練習

全国的な猛暑のなか、朝霞陸上競技場7時30分スタート14000＋1000間600ジョグ、設定3分30秒ペース＋1000は3分ぎり。
練習状況を見ながら監督の指示で個人個人の変更を行いました。本日の練習には佐野日大高校の3年生、日下田選手が参加しました。
●14000＋1000
塚本・児玉選手
しっかりと設定どおりこなしました。
●馬場選手
10000＋1000
●会沢選手
8000＋3000
●日下田選手
12000ペース走

●その他
須崎選手
須藤選手
佐久間選手
各自ジョグ

●福島・溝口選手通勤・帰宅ランで26キロジョグ
福島選手はあす、西湖で最後の距離走を行います！

児玉日記8月16日

こだまです(・ω・)
こんばんは。

今日も勤務先から帰宅ランで寮まで帰りました。(朝はもちろん通勤ランです。)

すごかったですね、湿度と気温が…。
夜になっても、涼しくなる気配もなかった(≧ヘ≦)
終始汗を滝のように流しながら、走って帰りました。
ウェアはビショビショ、喉はカラカラ、でした……(゜∀゜;ノ)ノ
自分に負けず、明日も仕事と練習がんばります。

写真は部屋のテレビです。上下にあるぬいぐるみはUFOキャッチャーでとった『でぶねこ』です。愛くるしい姿形と表情に毎日癒されています。

母校の合宿に参加して（福島選手）

８月１１日の仕事終了後、母校、花田監督のご好意で、妙高高原で行っている上武大学の合宿に参加させていただき、３０ｋｍ走の他、北海道マラソンのレースペースでの５０００ｍのインターバル練習などを行いました。ポイント練習後はトレーナーさんに治療をしてもらいました。
この合宿は自分にとってとてもプラスになることばかりで、参加させて頂きホント良かったです。
後輩達に負けないように自分も頑張ります。
写真は、恩師　花田監督とのツーショットです。

清里合宿記念写真その3

怪我のため、みんなと同じメニューはこなせませんでしたが、与えられたメニューをこなし最後の練習には軽いジョグができるようになりました。笑顔がいいですね。
上村選手（写真・左）は宿舎のロビーで宇宙図鑑をいつもみていました。宇宙が大好きなんです！と語っていました（笑）

清里合宿記念写真その2

最終日の最終練習。激しい筋肉痛の中、8000×2をこなす児玉選手と溝口選手。ペースよりも痛みで集中できない時間帯との戦いです。

清里二次合宿最終日

今日は昨日の距離走の張りの残る中の練習となりました。
朝練は6時より各自30～40分ジョグ、午前練習は8000×2間5分ジョグ。
設定は1本目が3分35秒ペース、2本目が3分25秒ペースでしたが、二本目は3分20～10秒でこなしました。また、明日から仕事と陸上競技の両立の日々がはじまりますが、しっかり走り込み秋に結果をだせるよう取り組みます。

児玉日記合宿最終日

こだまです(・ω・)
こんにちは。

合宿最後の練習を終え、今帰ってる途中です。３日間ですが、充実した練習をすることができました。

これから、チョコ食べます。僕こだまは甘いものが大好きです。チョコはもとより、ケーキ、アイス、まんじゅう、生八ツ橋、何でも食べます。
甘いものを食べすぎているせいか、24歳の今でも顔にニキビができます(゜∀゜;ノ)ノ

児玉日記合宿2日目(夜)

こだまです(・ω・)ノシ
こんばんは。

夕食を終え、ミュージックステーションを見ています。お気に入りのアーティストを待っている状態です。

合宿も明日で終わりです。距離走で股関節が張っています。明日の練習を完璧にこなすため、9時には寝ようと思います。