テルレポNo.314

こんばんは！

まさかのアド街ック天国で三鷹特集☺️👏

さとちゃんです(^▽^)o

佐藤家御用達の焼肉屋さんまで紹介され実家では今頃大賑わいであろう🤔

確かに美味い！

やはりキウイフルーツが名産らしいです😏

色々知らない事まで盛り沢山でつい見入ってしまいましたヽ(^0^)ノ

明日の駅伝のことを書きたいところではありましたが、諸事情によりさとちゃんの口からは言えませんが無事に飯能に行けることを願っております🙏

明日朝早いので今日はこの辺りで失礼致します！

おやすみなさい😪

きゃねこ 260k

キャベツで胃もたれ
金子です

キャベジン


こんばんは

昨日キャベツをいっぱい食べた結果


胃もたれしました笑


キャベジンって胃に良いのかと思いましたが



限度がありますね笑


学びました👨‍🏫


今朝2時00分に目が覚め

急に吐き気に襲われました

トイレに行こうと思いましたが
寒くて布団から出たくない


ここで心を決めました！！



耐え抜く😤


耐えること1分


何とかなりそのまま二度寝笑


ものぐさの勝利です👏



さて

明日は群馬で地元桐生のユニフォームを着て
駅伝！！

の予定でしたが

足がなうローディングですので今回は
サポートにまわらせていただきました。


ふるさと選手登録等で多くの方にご迷惑をかけた上、出られないという有るまじき事態にしてしまい
本当に申し訳ないです。

明日は出来ることを精一杯やらせて頂きます🙋‍♂️

そしていち早く復帰するぞ！！💪💪


そして来年のためにコースも下見しておこう！



さて

今日の晩御飯

実家の餃子！


パリパリでも無ければモチモチでもない
見た目も良く言えば個性的

これが金子家の餃子！
見慣れてる形に食べ慣れている味👍

うまいですよはい😋

少なくとも金子はね！！笑


明日明後日お休みを頂いておりますが
明日にはもう朝霞におります。


金子は多忙なので(月曜に治療)


余談ですが
タケフミ君も群馬に持ってきおります🎋


ケアに最適で


いいねっ！！(松枝風)


それでは明日桐生市役所でお会いしましょう

それでは🐶💤

きゃねこ 254k

千切りキャベツを大量に食べお腹が膨れております
金子です

草食系


こんばんは


寒波はいつになったら出て行くんですかね〜

寒い日はあったかいもの
または温かくなるもの

食べたいですよね〜


っと言うわけで

朝に味噌汁を作りました🙋‍♂️




卵がいい具合に半熟！！

すぐに作れて野菜もいっぱい


味噌汁いいねっ！！(松枝風)

そしてお昼は
辛いもの！！



またモウヤン行ってきました🍛



ご飯の代わりにキャベツ！！

青虫もびっくりです🐛‼️


また激辛を食べましたが

汗がすごい！(千鳥風)


舌も痛いんじゃ！🤬

そしてその後


兼ねてから観たかった映画

8年越しの


土曜日！


ではなく


花嫁！


ざっくり感想

感動的、佐藤健イケメン過ぎ、土屋太鳳かわいい


ぜひ最寄りの映画館へ！！



その後帰ってjogへ！

一回氷で滑りましたが朝午後の二部練をして無事今日を終えました🙄笑



充実っすなぁー🤗


さて

皆さんも気になっているであろう


一人で観たの？っという疑問ですが


プライベートなので控えさせていただきます🙋‍♂️


最後に


金子の相棒が増えました！

ご紹介致します




竹踏みの「タケフミ君」です！

写真の角度が不思議で
壁に張り付いている感じしますね笑


これで足の準備やケアを行います！


捗るわー


以上
今日も話題を欠かさない男、金子でした🐶💤

テルレポNo.313

こんばんは！

平山相太選手の引退。

残念な限りです。

さとちゃんです(｡•́︿•̀｡)

Twitter見て唖然とした記事を見てしまいました。

平山相太と聞いてサッカー知らない人ももしかしたら知ってる方もいらっしゃるかもしれません。

長崎県国見高校時代「怪物」と言われ、当時の高校選手権最多得点記録を更新するなどただただ化け物だったのを覚えております。

我がFC東京に10年も在籍してくれ怪我は多かったですが、要所でゴールを決めてくれる姿は頼もしかったです(∩´∀`∩)

怪我さえなければ･･･

何らかの形でサッカー界に貢献していただければと思っております🙇

奥むさし駅伝の帰りに児玉さんの荷物を持ってあげたいところではあるが、訳あって飯能で別行動をとらせていただきます。

三鷹に帰るわけでもなく、女の子と遊ぶわけでもなくどこへ行くんださとちゃん🤷‍♂️

さとちゃんも忙しいようです🤔

そもそも出られるのか。

それではおやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

こだま日記vol.950

こんばんは(*･ω･)
こだまです。

今日は錦糸町にある専門学校で会社説明会をしてきました。
ここでも財務内容の話と絡めてドラマ陸王の話をしようとしたが、誰も見ている人がいなかった。一体誰が見てたんだ！

錦糸町はスカイツリーのお膝元なのでとても大きく見ええました。

さて、日曜日は奥むさし駅伝に出場します。コモディイイダからは２チーム。
誰が何区を走るかは明日発表しますのでお楽しみに。

チーム的には一つのテーマを持って臨みたいと思います。
コモディイイダには、

『泥臭く』

というテーマが根底にあります。

現在は、

『生き生きと泥臭く』

となっています。

2018年はこれを進化させまして、

『えげつないほど泥臭く　～ジョグで疲れは溜まらない～』

にしようと思います。

明日の試合前ミーティングで正式決定したいと思います(^-^)v
半分冗談です。

駅伝ですが調整はせず、疲労を溜めた状態で走りたいと思います。
そして、駅伝後は川越駅から走って帰ります。もちろん荷物はさとちゃんに土下寝して持っていってもらいます。

はれのひの社長の会見をしっかり見たいと思いつつ、明日からまた生きる。

テルレポNo.312

こんばんは！

レジェンドブロガー児玉さんは神。

さとちゃんです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

こだま日記にありましたが、あの件最初にやったのはさとちゃんです！5000mの割には10000mが遅いのは少し難点だが、ロード力が神はないが欲を言えば安定感が神の称号が欲しかった。

5000m13分台は無理がある😅

全国高校駅伝で区間17位だったらある程度の大学には行けるのではないかと勝手に思っている。

実際の佐藤晃章にはあまり期待しないでもらいたいと思いつつ、温かい目で応援していただければと思っております🙇

皆さんもやってみて下さい！

おやすみなさい(｡ﾟωﾟ)ﾉｸﾞｯﾅｲ

こだま日記vol.949

こんばんは(*･ω･)
きゃいぬ、さとちゃんと次世代のブロガーが育ってきたので嬉しい限りのこだまです。
そろそろかな。

今日はポイント10倍デー。
たくさんのお客さまにご来店いただきまして、誠にありがとうございました。
こだまも朝霞仲町店で買い物をしました。

さて、ネットに、
名前を入力すると、もし自分が高校3年の駅伝部だった場合、持ちタイム、走りのタイプ、大会結果、希望の進路等が出てくるというサイトがあります。
イメージとしては脳内メーカーみたいなやつです。

児玉雄介と入力するとこうなる。


10000ｍ速いなー。
ロード力があって、好不調の波が激しいのはそのまんま私だ。
このタイムと大会結果だと高校トップクラスのランナーだね。

ちなみに佐藤晃章と入力すると、5000ｍ13分台の化け物ランナーが爆誕する。現実の佐藤晃章にも期待したい。

とりあえず直近の奥むさし駅伝で区間賞を取ってほしいと思いつつ、明日からまた生きる。

きゃねこ 259k

雪掻きで捲れた指の皮膚が治りません
金子です

はよ


今日の冷え込みも恐ろしいですね

あの手この手で部屋を暖かくしなければならなそうです


冬の三大きついことの１つは

服を脱ぎ風呂場でお湯を浴びるまでの
あの時間


本当に毎回億劫です😰


そして湯船に入った瞬間の
温かいんだか寒いんだか分からなくて発生する鳥肌

あの瞬間が苦手です🙅‍♂️

ただそれを越えた後に待ってる至福の瞬間！！


冷えた身体で
タプタプタプタプお湯の張ったお風呂に
肩まで浸かって１〜2秒後！！

思わず「あ“あ”あ“ああー」と声の漏れる


あの瞬間のために

難所を乗り越えお風呂に入るのです！！🐤♨️



お風呂



いいねっ！！(松枝風)




さて
速報です

本邦初公開！！


あの動画がリメイクされて帰ってきました！

男子のための女子ラクロス第1話！！

http://www.youtube.com/watch?v=pS0FHFrmTvo


声が小さくBGMが大きい

というポイントを主に修正いたしました！！

ぜひ一度ご覧になって下さいね😉


そして一話を見た方！

第2話もありますよ！！笑

http://www.youtube.com/watch?v=7UlgEIU7CEI


第3話はまだ製作中とのことです笑


明日は休み！！

そろそろ映画にでも行きましょうかね🤓


それでは🐶💤

テルレポNo.311

こんばんは！

奥むさし駅伝色んな意味で出られるかな。

さとちゃんです(ﾟ∀ﾟ　)

夜になって風が強くなり、一段と冷え込んだように思われます😰

この時期風が強いのは余計に寒さがしみますね。

これでは溶ける雪も解けませんよね。

さとちゃんの練習コースである荒川の土手、彩湖は今頃どうなっていることでしょうか。

ロングjogをやるには絶好の練習コースが雪で塞がれ為す術もなしでお手上げ状態だ🤷‍♂️

明日朝行ってみようかな〜。

土手だから遮るものはないから日当たりは抜群だから雪解けてるかな〜。

2日間では無理か。

今週いっぱいまで様子を見るとしよう。

駅伝もあるし( ^_^)／

休みを利用して髪でも切りに行くかな🤔

のんびり考えて決めたいと思います！

おやすみなさい😪

きゃねこ 258k

エアコン、電気ストーブ、ドライヤー同時に着けたらブレーカーが落ちました
金子です

然るべき


今日は格別寒かったですねー😰

本当に寒いのはNGです🙅‍♂️

いつも起床の30分前にエアコンが着くように設定しておりますが
今朝は寒くなるだろうと予測し
45分前位につけました👍

ファインプレー！！

と思っておりました

あの時までは、、、！！


起きてみると


あれ？

寒い、、、😵


どうやらエアコンも寒波に完敗のようです

ちょっとラップっぽい笑

話が逸れましたが


今回の寒波は恐ろしいです


体調不良もまたチラホラ出ていますので
皆さんもお身体には気をつけてください！！


さて
最近よく耳にする

チーズタッカルビ！！

てっきり牛肉のカルビを使用したものだと思っておりましたが

某牛丼チェーン店で販売している
チーズタッカルビの栄養素を見たところ

想像以上に脂質が少ない、、、

何かある！！

と思い調べてみると


鶏肉を使っておりました


マジか、、、😳

ここで疑問が

カルビとは何ぞや、、、？


調べてみると

カルビはバラ肉の意味で主に豚や牛のお肉

しかし

これは韓国料理！！

実はカルビは韓国で
「あばら骨」を表し

タッは「鶏」の意

だそうです


鶏肉の料理なんですね🙄


明日食べてみよう😋

それではこの辺で

お休みなさい🐶💤

こだま日記vol.948

こんばんは(*･ω･)
ここでの一言が見つからない、こだまです。何も思いつかないー(´Д｀)
ここの文言が見つからず、日記を書くのを放棄したことが多々あります。

さて、朝霞市界隈はまだ雪国です。
日当たりの問題か、溶けてない雪はカチンカチンに固まり、見えてるトラップと化しています。雪ではなく氷になってしまっています。
昔、タイヤメーカーのCMで

『乾いた氷は滑らない』

みたいな言葉がありましたが(確か織○裕二氏)、

『濡れた氷はよく滑る』

そんな状態です。

走っている最中もよく足をとられ、足の筋が不必要に伸ばされました。
張り？がスゴいです。

明日も気をつけて練習しなくちゃなぁと思う次第です。そしてめちゃめちゃ寒いみたいだし、気をつけなきゃいけないことたくさん☃️🐧

これ１週間くらいは雪残ったままかなぁと思いつつ、明日からまた生きる。
奥むさし駅伝はちゃんと開催するよね...｡

きゃねこ 257k

毛細血管を増やしてきました
金子です

有酸素


今朝の雪掻き

非常にエキサイトしました！

こういう作業は結構好きです🙆‍♂️
久し振りにガッツリ肉体労働しました💪

部長とNとぅーかつ
そして金子

３人で道路に道を作りました👷‍♂️

雪を退けた道を歩行者が歩いてくれるのを見て
やり甲斐を感じましたね〜😊笑

気がつくと汗びっしょり
手にはマメと指の皮がめくれてました笑

オールアウトに近いくらいまで追い込みました👍👍


さて

午後はウインゲートさんでトレーニングをさせていただきました😆👍

低酸素で有酸素！

ラップみたいですが毛細血管が増えていると
強く思い込みながらトレーニングをしました！

本当に近くに低酸素室があることが有り難いです😊

時間があればバンバン通わせてもらいます٩(^‿^)۶

さて

本日嬉しいことが！！

業務中電話に出たら
取引先の方から
「〇〇さんいらっしゃいますか？」
金子
「本日出張で不在です」
取引先様
「そうですか、、、話は変わりますが金子さんですよね？いつもブログ読んでます！！頑張ってください！」

金子
「\(//∇//)\」

なんと見てくれていました！！

最近見る人がいないんじゃないかと
疑問を抱えながら更新していましたが

いらっしゃることが分かり

モチベーションが一気に上がりました！！

ありがとうございますヽ(；▽；)ノ


これからも毎日品のあるブログを更新しよう＼＼\\٩( 'ω' )و //／／


金子とかけまして

コモディイイダと解く

その心は


どちらも品(ヒン、しな)があります！
（｀ー´） ﾄﾞﾔｯ!



お前に品はない

などのクレームは受け付けておりませんので悪しからず、、、


それでは明日もゲロ頑張ります

お休みなさい🐶💤

テルレポNo.310

こんばんは！

出勤して即1時間雪かき⛄️

さとちゃんです(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

人生で初めてあんなにマジになって雪かきしました。

腰が痛くなるほどね。

帰りは帰宅ランをしましたが思いのほか除雪作業も進んでいたおかげで走る事が出来ましたが、明日の朝は凍って滑ることが決まっているようなものなので、転んで怪我をしないように気をつけたいと思います🏃

東京マラソンの件が一段落して応援者代表として安堵の気持ちでいっぱいだ。

児玉さんの交渉術が未知数のまま闇に葬られることになってしまったのは悔やまれるが、きっも家電量販店でもしかしたら発揮されるかもしれない😏

是非メーカーはPa○ason○cでお願い致します！

それではおやすみなさい😪

こだま日記vol.947

こんばんは(*･ω･)
こだまです。

今日は5時に起きて朝練を行いました。
朝霞市は銀世界でした。雪の影響でいつもの明け方より明るかった。

ウェーブエンペラーを履いて走りましたが、滑ることなくジョグをすることができました。有能なシューズですね😆
意外と歩くより走った方が滑らないのかなぁ。接地の時間も短いし。
雪の上を走るのは、体が持っていかれるので体幹のトレーニングにもなりますが早く溶けろと思うばかりです。

また、東京マラソンの件ですが、日本陸連の重鎮から会沢監督に直接、謝罪と出場の確約の連絡がくるという形で幕引きとなりました。
後日改めてエントリーリストがアップされるようですのでお待ちください。

交渉人になる準備はしていたのですが、実力を発揮することなく終了しました笑

とりあえずひと安心ということで練習に集中したいと思いつつ、明日からまた生きる。

きゃねこ 256k

寒いのは嫌い雪は好き
金子です

いえーい


本格的に雪ですね！！

寒いのは嫌いですが雪はオッケーです🙆‍♂️

雪景色は素晴らしい👏

ただやっぱり寒い😨

電車が遅れて中々帰れないのは本当に勘弁です

皆さまお気をつけてお帰りください

寒い日は鍋食べたいですよね〜😋

今はキムチ鍋を食べたいです

帰ったらキムチ鍋が待ってる！
そんな幸せは金子にありませんので
ご飯食べて帰ろ〜

いつもの東朝霞店は大雪のため20時00分閉店

遅番終わりかつ遅延の電車で帰る金子は
買い物することは叶いません、、、😫


あー早く朝霞に着いてくれ😭

吹雪始めたし、、、

無事帰ろう、、、

明日は雪かきだそうで
必死こいてやりたいと思います💪💪


それでは🐶💤