コモディイイダ駅伝部ブログ

5年連続ニューイヤー駅伝駅伝出場決定

クロスカントリー日本選手権結果報告

2019-02-24 21:36:37 | レース結果

2月23日、福岡県で開催されました標記選手権に4選手が参加させていただきました。

昨年は五郎谷選手1名の参加で31分44秒という成績でしたが、全国レベルの大会を1名でも多く経験させたいと4選手の派遣をさせていただいた会社へ感謝しています。

結果

55位 木田選手 31分29秒

57位 黒河選手 31分31秒

59位 五郎谷選手31分34秒

宮本選手 32分40秒

エントリー175名中、冬場の走り込み時期ということで出場は120名でした。まず、計画したレースに出場することは1つの仕事。レースは昨年とは違い、スタートからハイペースとなり、縦長の展開となりました。

序盤は宮本選手が積極的な走りをみせてくれましたが、6㎞以降失速。じわじわと粘りながら五郎谷選手があがっていき、黒河選手・木田選手も序盤からきつかったといいながらもあがっていきました。

全員バラバラの位置を走っていましたが、結果は僅差。練習でも力の差がなくなってきるのを感じていましたが、黒河選手に昨年の黒田選手のような大化けの予兆が!!?

ラストはどんな時も木田選手がやはり一歩上でした。

おかげ様で昨年に比べ、赤羽ハーフ・奥むさし駅伝・全日本実業団ハーフ・青梅マラソン・福岡クロカンとすべてのタイムで昨年を上回っていますが、ライバルチームの勢いに負けているのが現状です。

東京マラソンではしっかりと存在感を出したいところです。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 656k

2019-02-24 20:58:12 | 選手からのメッセージ
急にそれはやってきた
金子です

予期せぬ


こんばんは


今日は重要なポイント

いつも重要ですが今回は東京マラソンに向けて
極めて重要な練習でした

6時間勤務のお陰でしっかりウオームアップして準備万端

いつもと同様に大泉へ向かいました

ここ1カ月?2カ月?ぼやけた世界にいる感じでしたが向かってる最中急に視野がクリアになりました

実際にはクリアというか視野が広がったというか
なんと言うのでしょうか
寝ぼけてた頭の中がスッキリしました

そして気持ちもワクワクしてきて自信が湧き上がりました

今日はいける!!

そんな気分が急にやって来ました

往々にしてポイント練習前のアップで動きが良ければ「今日はいける!!」と思うのですが

今回は毛色が違う

調子はそこそこでしたが動きどうこうじゃなくて
根拠のない自信が急に湧き上がってきたのです

トリガーが何なのか分かりません🤷‍♂️

そんな中

ポイントが始まりました

設定はレースペース

動きが非常に良い🙆‍♂️

あーいい感じだー

設定から1000mあたり3〜5秒ハイペースで走ること10000m

お、、、今までのペース感覚で走るとタイムが落ちてくぞ、、、

ここで現れるハイペースで走ってるからペース通りに落としてもいいんじゃん?
という気持ちと

いやチャレンジしよう

という気持ちが出てきました

この1週間の練習では追い込みが少なかったので後者を選択

行けるところまで!!

ということでリズムを作り直し
走ること13000m


黒田を引っ張っていましたがここで黒田がペースアップ(実際には後ろに付かれていただけで引っ張っていた訳でない)

対応しようと上げるも不思議とペースが落ちる

ここが面白いところでがむしゃらになればなるほど遅くなるんです笑

あわてずフォームを立て直しペースを上げていく

この時点で中々苦しくなってきましたが

苦しさ<楽しさ

という最強メンタル

こうなれば勝ちです

設定よりも大幅に速くゴール
正直ラスト400mは吐きそうでしたが何とか持ちました🤟

R-BODYで反復して行ってきた動きが走りで活かせるようになり足繁く通った甲斐を感じました😭

東京マラソンへ向け自信になるトレーニングができました

黒田強いなぁー🤔


今回のポイントで金子のメンタル次第だということが分かったので気持ちの調整もしっかりしていきます👍

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

東の日常 106話

2019-02-24 16:48:14 | 選手からのメッセージ
またまた惨敗。

東です。


調子が上がってたのに、犬山ハーフマラソンは65分58秒




長い距離に対してまだまだ弱い所があります。



大学の頃は3分3秒のペース走で予選会を走っておりましたが、今となっては走れない。




これが1年のブランクのこわいところ。



スピードには対応できるが、距離には対応できていない。



終わった後は市民ランナーの先輩達とダウンをしましたが、


「転職してまで、実業団として陸上やるべきだったのか?」


などと考えてしまいました。



その後、お昼から呑みながらいろいろと語らせていただきました。



久しぶりにレース後にここまでいろいろと考えてしまいました、はい。(´-`).。oO



傷つきやすいガラスのハートなので今日の犬山ハーフのことには触れないで下さい。笑🤷‍♂️




自分の選んだ道なので、耐えて耐えて結果を求めていきたいと思います。



福岡クロカン、深谷組のみなさんもおつかれさまでした!😊



では!👋
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 655k

2019-02-23 21:36:31 | 選手からのメッセージ
食べ放題でなくてもいいかもというものが増えてきました
金子です



こんばんは


本日社長からいただきました!!



練習後にムシャリ



ふんんんわっしっとり

優しい甘さにほのかなミルクの香り
主張し過ぎないチーズが合わさり気がつけば2/3食べてました、、、

これ一食3本いけるな🤔

そう確信しました

いち早くコモディイイダの店頭に並ぶことをお待ちしております🙆‍♂️

そして

その後てるみょんさんとお肉を食べに





〇〇ち とラインでもしてるのでしょうか??

食べ放題でなく単品で食べましたが

意外と食べ放題でない方がいいかも!?
と思いました

歳でしょうね🤷‍♂️

食べても太らなかった身体から
食べれば太る身体になったのは成長期が終わってから

ゴールデンタイムでしたね( ´Д`)y━・~~

脂身が網の上で溶けて無くなる姿をみて思ったことが、、、

この溶けたカロリーはどこへ!?

待てよ

炭として残ったのは炭水化物かもしれん、、、

そうなると気体になったのは水分と脂質??

脂質にも元素的にはCが含まれている、、、

タンパク質…C H O N S
脂質…C H O P
炭水化物…C H O

一応全部Cだ、、、

例えば廃棄ダクト

油汚れでベトベトになる、、、

つまり何かしらの栄養素が気体として上がり付着したということ

つまり肉を焼いて出た気体にはカロリーが存在するのではなかろうか!?

煙が充満した焼肉屋の店内

いるだけで太るのでは?

謎に出た疑問

あとでGoogle先生に聞こうと思います


それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 654k

2019-02-22 20:55:21 | 選手からのメッセージ
新大久保でチーズを大量にかける料理ブームが到来しているようです
金子です

聞き覚え


こんばんは

朝練、R-BODY、午後練の3本立てで過ごしました

朝練後に一人で「翔んで埼玉」を観に行きました

感想としては、、、

濃い!!

もうキャラから服装から路線からとにかく濃い!
途中胃もたれしそうでした笑

面白いのですが少しくどい
最後のはなわのエンディングで少しサッパリするような感じでした🤷‍♂️

地元ネタとしては
「お前はまだグンマを知らない」の方がしっかりとしていました
しかしストーリーに沿って小ネタをぶっ込んでいるので比べる対象にはならないかもしれません

お前はまだグンマを知らないは小ネタありきの映画なので😅

さて

今日の夕方のニュースで特集されていたSNS映えで人気のグルメ

新大久保で話題沸騰中のチーズを大量にかける料理を特集しておりました

チーズをこれでもかというほどかけたり付けたり
すごい量だなーと思いながら観ていましたが

どこかで聞いたことのあるような、、、

あ!!


マグマスパゲッティー!!🍝🧀

ご存知でしょうか?

なかやまきんに君のネタ
ボン・ジョビの「it's my life 」のリズムで踊り出しサビの部分で「やぁああああ!!」の掛け声とともに粉チーズを逆さにしてスパゲッティーに全部ぶっかけるというこのご時世では謎の勢力から食べ物を粗末に云々と言われかねない斬新なネタ

これと同じではないでしょうか??

つまり

なかやまきんに君は時代を先読みしていたと言うことです

すごいっすね!!

ということで今日はこの辺で
お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

あぁ長渕剛さん

2019-02-22 18:32:24 | 監督 会沢陽之介

昨年は選手だけの遠征となった福岡クロカン。今年は5選手が出場ということで、レンタカー運転なども必要なことから、休みを頂き、帯同させて頂きました。

43歳にして、初福岡!

ホテル到着後、一休みしたら、ジョグで散策へ。

行き先はもちろん!博多といえば!!

フォーク喫茶『照和』。

綺麗なショッピングビルの近くでありながら、レトロ感がたまらない!

この言葉、最高!

わたしの憧れの男!長渕剛!

彼はここから早く、成功して東京にいきたくていきたくて演奏してたそうです。

成功者が語るから辛い過去も美しくなる。

私たちも陸上という道で、がんばるのみ!

明日の福岡クロカン、皆のがんばりに期待する。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

テルレポNo.652

2019-02-21 22:24:37 | 選手からのメッセージ
こんばんは!

休みは多忙。

さとちゃんですヽ(゚∀゚)ノ!

本日はお休みをいただいておりましたので、朝からパーソナルトレーニングへ🚃

1時間みっちりトレーニングをした後は朝霞に戻りすぐさまジョグへ🏃

強風の中彩湖にてジョグを行いましたが、風に煽られながら20km。

ジョグのコースはそこしかないので我慢です。

夜から監督宅でミエさんの治療です!

青梅マラソンの疲労もなく特別疲れは感じておりませんでしたが、もも裏をマッサージされた瞬間顔が歪みました😰

感覚としては張っている筋肉の繊維をメリメリ押し込まれている感じです😇

しっかりケアして寝たいと思います!

それではおやすみなさい(-_-) zzz
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 653k

2019-02-21 21:33:00 | 選手からのメッセージ
お腹がゆるキャラ
金子です

ピーク


こんばんは

今朝のこと

なんとなくお腹に不快感のある状態で家を出ると

めっちゃお腹痛い、、、


とりあえず近くのスーパーへ

トイレ入っとるやん、、、

5分くらい待って出てきたので速攻入り込む

遅刻の時間とお腹のブツに急かされましたが
なんとか困難を切り抜けました

日中はずっとくすぶっていましたが
午後は落ち着いてきました

今日がピークでしたね、、、

さて

本日は治療後

会沢監督に松屋をご馳走になりました😭

ピンチな金子には助け船です!

松屋の豚ロース生姜焼き定食に豆腐キムチチゲ変更

もう贅沢ここに極まれり!!

ご馳走様でした🙇🙇😅


そして!

いただいたパーカーで写真を撮りました!!


180近い二人に挟まれた171

そりゃこうなりますわ🤷‍♂️

雷坊さんのパーカーありがとうございます🙇

女子部員のは華やかでしたがヤローが集まるとこうなります

撮影後



楽しそうな2人

題名「宮本こいよ🤟よいよ✊」


解説:舐めくさったちゃら河に宮本が憤慨するもなお舐めくさるちゃら河


ということで
今日も元気いっぱいなのでした

それでは💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

第13回深谷シティマラソン出場のお知らせ

2019-02-21 19:45:53 | ご連絡

2月24日に開催されます標記大会10㎞に、立川シティハーマラソンに向けた調整レースとして高橋選手が出場します。全日本実業団ハーフは初めてのハーフということで洗礼を浴びましたが、再度、10㎞レースからアプローチしていきます。

今大会は招待選手として出場させていただきますので順位はつきませんが、深谷という昨年、実業団駅伝で悔しい思いをした場所でしっかりと先頭でゴールできるよう走ります。

日本陸連公認10㎞の部

高橋光晃選手 コモディイイダ

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

第41回読売犬山ハーフマラソン出場のお知らせ

2019-02-21 19:34:36 | ご連絡

2月24日に開催されます標記大会に東選手が出場します。前回に全日本実業団がよい練習になり、調子もあがってきました。

今回は縁があり、招待選手として参加させていただけること非常にうれしく思います。実家のある愛知県の伝統あるハイレベルな今大会ということで、報知新聞社さんにも取材をしていただくことになりました。元気に走る姿を両親や以前の勤務先である愛知県警の皆さんに見ていただけることをうれしく思います。

出場選手

東瑞基選手

愛知高校~神奈川大学~愛知県警~コモディイイダ

しっかり勝負してきます。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

第102回日本選手権クロスカントリー競走出場のお知らせ

2019-02-21 19:24:11 | ご連絡

2月23日に開催される標記日本選手権に男子4選手と女子1選手が出場致します。

遠征させていただけることに感謝し積極的に走りますので、ご声援のほどよろしくお願いします。

当日は15時30分から全国TBS系列で放映されます。赤いユニフォームを見つけてください!!

シニア10㎞の部

木田貴大選手・五郎谷俊選手・宮本甲斐選手・黒河一輝選手

当社においてマラソンに出場しない選手を中心にクロスカントリーに適正があるものを選出しました。全国レベルの選手にどこまで食らいつけるか!道は自ら切り開く!!

犬山ハーフに出場する東選手とポイントをする黒河選手。

昨年から確実に安定感がでてきた木田選手

3000m 8分30秒ペースもまったく疲労感をみせずにこなします。

五郎谷選手は・・・写真がありまてん(笑)

とりあえず、こちらを。去年のスタートライン。今年はチームの赤いユニフォームで走ります。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

テルレポNo.651

2019-02-20 22:07:56 | 選手からのメッセージ
こんばんは!

起きたら夜中の1時😪

さとちゃんですo('ー'o)ウン♪

昨日寝落ちしてしまい目が覚めたら夜中の1時を回っておりました。

さとちゃんもお疲れの模様です。

そんな冗談はさておき、青梅マラソンのアップダウンで患った疲れも癒えて立川ハーフに向けてスタートです。

赤羽ハーフは攻めたものの序盤で苦しくなり、そのままズルズル引き下がってしまいましてので、立川ハーフではそういったことのないよう取り組まないといけません。

練習で思い切った事が出来ないのに、試合で思い切り良く走るのはそりゃ無理がある話です。

良い意味で開き直って思い切りよく行ってダメならしょうがない精神もありなのかなと思います🤔

あくまで練習の話です😙

練習から出し切る事を意識してみたいと思います(´∀`)ノ

開き直ってグダグダになったらそれはそれで勉強です!

それではおやすみなさいo (__*)Zzz
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 652k

2019-02-20 19:50:24 | 選手からのメッセージ
味噌汁にきな粉はあり
金子です

栄養補給


こんばんは

様々なものにきな粉をかけ早1週間

味噌汁きな粉が美味いです


さてそんな味噌汁きな粉やろーからオススメ簡単ズボラメシ

まずは

こちらをご存知だろうか



永谷園さんのお吸物

このハマグリ風味

とても香り高い

もうお吸物として文句のつけようのない香り高さと上品さそして旨さ

先ほど東朝霞店で購入し1つ100円ちょっと

このお吸物の素

ご飯に振りかける
生卵を乗せる
お湯をかける


完成!!


もうこれが旨い!!😋

想像の3倍ハマグリの香り
それのお茶漬けです

旨すぎて2日連続朝ごはんがこれです笑

ぜひお試しください!

あと味噌汁きな粉も🙋‍♂️


それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

第53回青梅マラソン結果報告

2019-02-19 21:44:54 | レース結果

2月17日に開催されました標記大会に2選手が出場しましたので結果をご報告させていただきます。

男子30㎞の部

45位 佐藤選手 1時間41分36秒 自己新記録

DNF   山田選手 28㎞地点で棄権

今大会をイイダとしてのラストランとして挑んだ山田選手。よい成績で春に東京農業大学への進学を狙い、スタートからこれまでにない積極的な走りをみせてくれました。

2㎞地点は優勝のケニア人選手の前で先頭を走り、その後、ケニア人選手が抜けだした後も、スバルの口町選手など格上選手がいる2位集団でレースを進め、22㎞からの登りでやや離されるも25㎞まで粘りました。ゴールができなければ、何もならないかもしれませんが、こうしたレースは『やれ』と言われてもなかなかできるものではありません。

1時間33分を狙い日本人トップを狙いましたが、最後は力つきました。

このままでは終われませんので、立川シティハーフをイイダラストランとし、挑みます。

佐藤選手は、チームで一番の練習量を誇りますが、レースではどうしても後ろにさがってしまうところがあり、毎年自己記録を更新しますが、もっと大きく一皮むいてほしいところです。一番悔しいのは本人ですので、走り込みの最後を締めくくる立川シティハーフでしっかりはしってほしいと思います。

ご声援、誠にありがとうございました。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 651k

2019-02-19 21:41:48 | 選手からのメッセージ
日用品の買い足しするタイミングって複数被るよね
金子です

公倍数


こんばんは

いつも使ってるシャンプー、歯磨き粉、化粧水や洗剤などなど

意外と出費が大きいですよねー

まあ別々の周期がありますので財政圧迫は避けられるだろう

と思ったのも束の間

公倍数に当たるタイミングが、、、

今回は歯磨き粉、ワックス、トイレクリーナー、化粧水、ハンドソープそしてランニングシューズ


一気にきた!!😱

あと米だ、、、コメダコメ

日用品でないにしろある程度の周期で買うものがタイミングよく来るとキツいっすね😭

早く誰かに養ってもらお、、、_(:3 」∠)_ 笑

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする