抜釘手術後147日目(ランニング)

2012/12/20(木)
日曜日から水曜日まで忘年会等でジムに行けなかった。
４日ぶりのジム。
４日行かないなんて、入院の時以来ではないだろうか？

忘年会続きで体重が１キロほど増え、お腹の肉がちょっと邪魔な感じだった。
レッグプレスの８２キロもクリア。
ランニングは今年の目標は１０分。

これも今日、クリアした！
かなり気道が苦しくなった。
まともに走るなんて、ほぼ２年ぶりだからなぁ。

前回１０分はいけそうだと思っていたので、今日はちょっと頑張ってみた。
明日もジムにいくので、１０分は走ってみよう。
その次は１１分と少しずつ伸ばして１月の目標は２０分走ること。

１月にははしごを床に置いたようなものをジャンプすることもできたらいいな。
しかし、ジャンプ系は５０キロをきってからしよう。

月曜日は正座が３０分はできた。
４０分を目標にしていたが、これは３０分でOKとしよう。

いよいよ到達できていないのは体重のみ。
体脂肪は順調に落ちている。
来年はあと３パーセント落とそうかな。

モロゾフ生姜チョコレート

2012/12/20(木)
大好きなりんごのチョコレートのシリーズに新商品が追加された。


生姜のチョコレートである。
写真が全体が赤っぽく写ってしまった。

りんごや梨のチョコレートコーティングのお菓子の生姜ばん。
この生姜がもろに生姜！
食べた瞬間びっくりする。

生姜！生姜！

という感じ。あまりの生姜味に驚いて、２個目は食指がのびなかったが、食べ出すとクセになる味。
止まらない。
結局、あっという間に食べてしまった。

忘れられない味なので、再度買いに行ったら人気商品らしく完売していて、いつ入荷するのかわからないそうだ。

食べられてよかった。