シーエックスワークス

今日はボディヒーリングに出られないため、シーエックスワークスに出席してきました。二度目の出席です。

なぜこのプログラムが30分なのか判りました。それはずばり、「キツイ」から。（これは私の勝手な意見ですが）きっとそうに違いありません。なにせ密度が濃い。ホバー、クランチ、ホバー、クランチと続きます。（また？もういいよ）と何度か弱音を吐きましたよ。

クランチはまだしも、ホバーがきついですねぇ。ボディヒーリングよりずっときつい。汗もかきます。

明日は筋肉痛かもしれません。