今日の筋トレ

今日は筋トレをしてきました。

2回さぼったので実に3週間ぶりです。き、きつ。

しかしトレーニングを終えた後のこの爽快感はどうだ。体に負荷をかけた後、一種の軽さを感じるのです。

そして本日も帰宅後晩酌をしました。これからお風呂に入って休みます。