左足のアキレス腱が一昨日の朝から腫れていた。
朝目覚めると突然腫れていた。
皮膚が赤くなっていて、内出血しているようにも見える。
ただどこかにぶつけただけなのかもしれないが、場所が場所なだけに不安になる。
病院に行くことにした。
病院では、やはりけっこう腫れてるなぁとのことで、テーピングやら湿布やら。
「運動しないほうがいいですか?」と聞いたら、「当たり前だ!」という一言。
が、「ん?これ、内出血してるな・・・」と言われる。
どこかにぶつけたかと聞かれたが、起きたらそうなっていたのだからわからない。
寝ている間にぶつけたかもしれないが、そんなのは記憶にあるわけがない。
これ、ぶつけただけなんじゃないのか?という見方が強まる。
アキレス腱がここまで腫れるとしたらそれなりの疲労が蓄積しているってことだけど、そんな疲れるようなことしたか?と聞かれる。
が、最近は肉体改造もサボり気味だし、そんな負担がかかるほどの行動(例えば階段の上り下りなど)もしていない。
急にそんな腫れるということは、寝ている間にどこかにぶつけたのかもしれない・・・だとすれば腫れはすぐに引いていくだろうとのこと。
疲労の蓄積だったら時間がかかるとのこと。
もちろん、安静にしているに越したことはない。
が、寝ている間にぶつけたのだろうと解釈し、今日の肉体改造へ。
無理はしないと心に決め、もちろんテーピングとサポーターをしっかりつけた。
結果として、アキレス腱は切れることなく、無事に肉体改造終了。
明日からは1週間くらいは安静にしていようと思う。
朝目覚めると突然腫れていた。
皮膚が赤くなっていて、内出血しているようにも見える。
ただどこかにぶつけただけなのかもしれないが、場所が場所なだけに不安になる。
病院に行くことにした。
病院では、やはりけっこう腫れてるなぁとのことで、テーピングやら湿布やら。
「運動しないほうがいいですか?」と聞いたら、「当たり前だ!」という一言。
が、「ん?これ、内出血してるな・・・」と言われる。
どこかにぶつけたかと聞かれたが、起きたらそうなっていたのだからわからない。
寝ている間にぶつけたかもしれないが、そんなのは記憶にあるわけがない。
これ、ぶつけただけなんじゃないのか?という見方が強まる。
アキレス腱がここまで腫れるとしたらそれなりの疲労が蓄積しているってことだけど、そんな疲れるようなことしたか?と聞かれる。
が、最近は肉体改造もサボり気味だし、そんな負担がかかるほどの行動(例えば階段の上り下りなど)もしていない。
急にそんな腫れるということは、寝ている間にどこかにぶつけたのかもしれない・・・だとすれば腫れはすぐに引いていくだろうとのこと。
疲労の蓄積だったら時間がかかるとのこと。
もちろん、安静にしているに越したことはない。
が、寝ている間にぶつけたのだろうと解釈し、今日の肉体改造へ。
無理はしないと心に決め、もちろんテーピングとサポーターをしっかりつけた。
結果として、アキレス腱は切れることなく、無事に肉体改造終了。
明日からは1週間くらいは安静にしていようと思う。