夏日・PM2.5・黄砂と三拍子そろう中走る

　5/29.30.31.6/1.2の5連続ジムの休館日のどこかで寝屋川公園往復の新・10㎞コースを走ろうと決めていたが、週間天気予報の気温を見ると昨日から最高気温が1度づつ上がり、明日は真夏日の30℃に達し、明後日は31℃と好条件は望めそうもない。ならば、風もあり、空気は乾燥気味の今日がまだましとなった。黄砂のおかげ（？）で心持ち日差しも弱く感じる。

　スタートは14時30分。この頃になるとコース上に木陰が多くなる。夏の走りでは体温の上昇を感じ始めたら黄信号だと思っている。幸いラスト１kmを切った所だったのでペースダウンしながら何とか走り切ることができた。風と木陰のおかげである。タイムは1時間12分18秒。3週間前より39秒遅れは条件的に仕方がない。走り終わった後の水シャワーは格別であった。

　それにつけても大気の汚れはひどい。18：49に撮影。
　今朝、ホトトギスの鳴き声を初めて聞くことができた。♪トッキョ　トカキョクチョウ♪　と聞こえる。