日清直付けパン粉

コレステロール摂取量100mg

白麦入りご飯

チキンカツ
鶏むね肉はそぎ切りにする
直付けパン粉を付けるだけ
今日はお休みだったので　スーパーで久しぶりにじっくり売り場を眺めていると
「小麦粉も卵も要らないパン粉」が売っていた
値段も100円ちょっととお買い得
原材料をみても卵が入っていないので即購入した
肉は下味もつけず　水気をふきとってもいけないらしい
本当につけるだけで　さっくり美味しく出来上がった

添えは千切りキャベツとトマト

冷奴

金平ごぼう
ごぼう・人参・ちくわ
砂糖・酒・醤油

えのきたけと豆腐のおすまし

「ピザが食べたい、ピザ屋さんのピザ」
1か月ほど前　ぶち君のお友達のお母さんが用事でご飯の支度が急にできなくなり
夕食がピザになってしまった話を聞いてしまってから　ぶち君はうらやましくて仕方がない
とらじまハウスで夕食にピザを取るとどれだけのお金が要るだろう
Ⅼサイズを二つ買っても　サイドメニューを足さないと絶対に足りない
まだら君とぶち君が小さい時は食べる量が少なかったのでピザを取ったこともある
一日６合の米を炊く現在は絶対に無理だ

今日はとらじまは休み、ぶち君も珍しく部活が休み、まだら君は大学
お昼は二人だけなので　持ち帰りでピザを買う
持ち帰りだと半額だ
Ⅿサイズを一つだけ買って二人でこっそり食べる
とらじまは１切れでおなかいっぱいだが　ぶち君は残り７切れ食べても「足りない」らしい
ピザはコレステロール含有量どれくらいなのだろう？