2月26日

白ご飯

カレイの塩焼き

春菊のサラダ
春菊は葉先だけ摘む
ベーコンはせん切りにしてフライパンでカリカリにする
醤油・オリーブオイル・ベーコン・スライス玉ねぎ・スライスアーモンドを加えて混ぜる

南瓜の豆乳シチュー
鶏肉・かぼちゃ・玉ねぎ・しめじ
ハウスシチューミクスと豆乳で作る