10キロがちょうどいいかも

夕方、気分転換にジョギングに出かけました。

「久しぶりに10キロコース行ってみよう☆」

自分なりに、5キロ、7，5キロ、10キロ・・とコースを決めているんです^^
10キロコース以上になると、どうしても信号が多くなるので、途中止まらなければならなくなるのがイヤで、近年レースに出なくなってからは、短いコースでサクッと終わらせていました。

久々、数年ぶり（？）の10キロコースは紅葉がきれいでした。
途中にあったはずのコンビニがデイケアサービスの営業所になっていたのにはちょっとショック。
嗚呼、高齢化ニッポン・・。
さらに緩やかなアップダウンを繰り返していくと、ちょっとした緑地、お散歩コースに合流します。
小学校1年生くらいの小さな子供たちが20人くらいかな、わらわらと小高い丘に駆け上っていき、盛んに「ヤッホー！ヤッホー！」と叫んでいます^^;
どうして、子どもって高いところに上ると「ヤッホー」っていうんだろう？？？
山登りしたことあるのかな。いや、山登りしても頂上で「ヤッホー！」っていう人はあまり見たことないけど。。
そんな元気いっぱいの子供たちを横目に、さらに進んでいき、突当りのカーブで折り返してきました。
折り返し後は下りが多くなるせいか、とてもラクチン♪
5キロを過ぎて身体もこなれてくるころなので、肩甲骨が自在に動く感じです。
7，5キロを走るより10キロ走った方が爽快感を味わえます。

雪が降る前の晴れ間には、また走りに行こう☆