Q：1週間で2回以上魚を食べる若者が多い国は次のうちどれでしょう。
１．ポルトガル
２．マレーシア
３．中国
４．日本
というクイズをテレビ東京モーサテでやっていました。
わが家はどうかと振り返ると、週に２回は食べているような気がする。夫はお刺身が好きなので、週末は必ず食卓に上るし、平日も焼き魚か煮魚のどちらかは１回くらい食べているくらいです。
週に２回なら、少ないほうかもしれません。
体のことを考えると、もう少し増やしたいところです。カルシウムを摂らなくちゃ。
ちょっと転んだ、衝撃を受けた・・骨折しちゃったというおはなしをよく聞くんです。
気を付けなくちゃ。転ばないように。それと食事に。
と思っています。
そうそう、冒頭のクイズの答えは、２のマレーシアです^^