今日からお休みです。年末年始の連休です☆
９連休もあれば、何かできる、はず
わたしはかねてよりやってみたかった「おかゆ生活」にチャレンジします。
しばらくお弁当作りからは解放されますし、お正月のメインのごちそうはデパ地下オードブルにおまかせ♪
大皿料理でビュッフェスタイルの食事になれば、自分から取って食べない限り、食べる量はかなり調整できるのです。
なんて気楽なことでしょう。
おかゆは白米と玄米を５：５で。それに大さじ１ほどの押し麦を加えて作ります。
炊きあがったら、梅干しと一緒にいただくだけ。
三食すべておかゆということではなく、まずは朝食から始めます。とりあえず、胃を休めるために
